阿胶和什么搭配补气血补肾

　　阿胶是很多女性非常喜爱的一种补品，但男性也可以食用。特别是男性出现肾虚情况的时候，适当的服用一些阿胶确实能够起到补肾壮阳的作用。适当的补肾不仅会让自己的身体更加强壮，还能提高自己在工作时的注意力。那么，阿胶和什么搭配补气血补肾呢?请跟着小编一起来看看吧!

阿胶和什么搭配补气血补肾

　　一般来说阿胶本身就有一种补血的作用，所以可以在平时的时候，比如说阿胶炖鸡、阿胶炖瘦肉、阿胶鸡蛋汤等，都具有滋阴养血等作用，可以得到补气补肾。在平时也可以多吃一些其他的补血的食物，比如说红豆、大枣、枸杞、红糖，这些就能够得到补气补肾，最主要的就是要多注意休息，可以多出去晒晒太阳。

　　阿胶和芝麻搭配补血虚1

　　取阿胶500克，浸入1500克黄酒中，待胶块散发成海绵状之后，隔水蒸化，趁热时加冰糖1000克，待冰糖融化后，加入炒熟的黑芝麻和敲碎的核桃仁，制成膏体，每天早晚各吃一勺，用温开水送服，和阿胶一样，核桃和芝麻都均具有补气养血的作用，芝麻还可以补肝肾，润五脏，几种食材搭配食用，不但可以补血虚，还能改善睡眠，调经安胎，美容养颜。

　　阿胶和牛腩搭配补气血益肝肾2

　　取一个胡萝卜，20克山药洗净去皮，切成块，200克牛腩洗净，切块，焯去水分，将牛腩和20克阿胶一起放入锅中，加清水煮开，改用小火煮一个小时，捞出牛腩，将油锅烧热，放姜片爆香后在放入牛腩，山药块，胡萝卜，食盐和米酒共煮15分钟即可。此汤有强筋骨，补气血，益肝肾的作用。

阿胶怎么炖补气血

　　1、阿胶炖鸡

　　补血补气补阴

　　原材料：鸡脯肉120克，阿胶糕30克，龙眼肉15克，大枣5个。

　　作法：将新鮮鸡脯肉削皮，清洗，造粒，龙眼肉，大枣清洗，红枣去核，与 鸡脯肉，阿胶糕一起放进炖锅，加沸水适当，防水防火开慢火炖1钟头就可以。

　　作用：补血补气活血，润肺止咳补阴，适合于调养气血两虚之眩晕，心悸，或女性月经崩漏，月经过多，怀孕下血，或虚损咳嗽，肾阴虚燥咳等症。

　　2、阿胶糕炖黄芩

　　补气血补血

　　原材料：阿胶糕10克，黄芩20克，大枣20克。

　　作法：将黄芩，大枣清洗，放进石锅中，加适度的水，侵泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改成慢火煎制1钟头，取汁，阿胶糕放进药汁中，烧开，待阿胶糕溶化就可以服食。

　　3、 阿胶糕米酒

　　阿胶糕250克，米酒30ml置锅内，防水防火盖上蒸约两至三小时，待其所有融化后取下就可以。每日一至2次，每一次服两匙，此方法适用一般血寒症。在这里 基本上，添加老冰糖炖化，可医治女性月经不调、经水不止、怀孕流血及生完孩子孱弱;若再再次添加适量大枣、核桃肉、黑芝麻粉等，则可对小伙体质虚弱、贫血性心悸、 头昏、气短具备不错功效，也可以改进神经衰弱、失眠多梦等病症。