卵巢保养有什么方法

　　卵巢保养的方法有很多，我们要选择最适合自己的那种方法，卵巢保养离不开饮食调理，我们女性要多吃红枣，尽量自己做饭，减少吃快餐食品的频率，卵巢保养有什么方法?

卵巢保养有什么方法

　　尽量不要通过药物补充，因为这样会对女性的身体产生副作用。有很多蔬菜和水果当中都含有大量的叶酸，例如橘子和一些绿叶蔬菜，所以平常只需要多吃这些蔬菜和水果，就可以补充充足的叶酸，叶酸可以有效的降低女性患上卵巢癌的概率。

　　2.适量喝红酒

　　适量的喝红酒对女性的身体有很大的好处，因为红酒中含有多酚，它可以使女性的卵子更健康，且活跃性更高。所以如果女性每天喝一杯红酒，就可以有效的保养卵巢，如果受不了红酒的味道，那么也可以尝试白葡萄酒，尽量不要喝啤酒，因为啤酒会降低卵子的活跃性。

　　3.补充蛋白质

　　女性在日常生活中一定要多补充蛋白质，平时可以早晚喝一杯牛奶，多吃鱼、虾、牛肉等食物，这些食物当中都含有丰富的蛋白质和雌激素，女性多吃对卵巢有很好的养护作用，而且还可以滋阴补肾。

　　4.补充铁元素

　　女性在经期的时候都会流失大量的血，这样就很容易使女性出现贫血的情况，所以女性平时一定要补铁。因为经血当中含有很多铁元素流失，以后就会使女性的身体丧失，大量的铁补铁可以为女性卵巢的卵子提供营养，这样可以提高男子的存活率和活跃性。

　　卵巢保养的方法，可以通过饮食、药物、作息调理。卵巢在女性的一生中起着特别重要的作用，卵巢功能较好的衰老的要慢。平时要注意饮食调理，多含有维生素E的食物，如坚果、小麦、黑米、豆类制品，以及补充维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、樱桃、草莓，可以防止卵巢及早的衰竭。不要吃油炸、膨化食品、烟熏的食物，禁止抽烟、喝酒。在35岁以后卵巢衰竭的比较快，口服大豆异黄酮的药物进行调理。要养成良好的生活作息时间，早睡早起，不要熬夜，多做对身体好的运动，比如游泳、跑步、瑜伽。

卵巢癌晚期扩散的症状

　　卵巢癌到了晚期可能会出现多发转移，最常见的是腹盆腔的广泛转移，有的会转移到腹膜，还有大网膜，肠道可能都会有癌细胞，可能会有腹水，腹水中可以找到癌细胞，这个说明病情也比较晚，另外也会出现远处转移，比如说锁骨上淋巴结肿大。

　　还有会引起胸水，出现胸水的时候需要与其它的，比如说肺部的肿瘤相鉴别，另外就是卵巢癌也有可能脑转移的症状，出现转移的部位也会引起相应的症状表现，可以考虑控制原发病灶，比如说引用灌注化疗，有的时候可能对控制病情发展有一定的作用。

　　卵巢癌晚期扩散症状与其生长方式累及部位等相关，如累及直肠，患者会出现排便困难或便秘，里急后重;累及膀胱，患者会有尿频、排尿困难等症状;累及肠道，则会出现消化和进食困难;此外，患者短期内出现体重下降、消瘦等症状应及时就诊;卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌;卵巢恶性肿瘤中以上皮癌最多见，其次是恶性生殖细胞肿瘤;其中卵巢上皮癌死亡率占各类妇科肿瘤的首位，对女性生命造成严重威胁;由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，难以早期发现;卵巢上皮癌患者手术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占不足30%，大多数已扩散到盆腹腔器官，所以早期诊断是一大难题。