怀孕初期怕冷是怎么回事

　　在怀孕的时候，正是抵抗力下降的时候，这时候女性的身体会对外界的温度变化会比较敏感，在这时候还要注意御寒保暖，怀孕初期怕冷是怎么回事?下面我们一起来看看吧!

怀孕初期怕冷是怎么回事

　　首先，孕期的正常反应，怀孕初期腹中的胎盘、胎儿处于发育阶段，这时孕妇的体温需要保持较高的水平，所以会感觉有怕冷的情况。等到过了怀孕的初期，胎盘发育逐渐完成，孕妇的体温也会趋于正常，怕冷的情况就会有所缓解。

　　其次，本身体质比较差，营养没有跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入不够，可以导致孕妇体质虚弱、怕冷。

　　再次，甲状腺功能低下，导致内分泌失调、代谢低下，会出现怕冷的情况，孕妇在怀孕以后免疫力和抵抗力都会下降，也会比平时怕冷。孕妇如果有缺铁性的贫血，缺铁性的贫血会造成人体的热量不足，感到寒冷、血压下降等情况。

　　怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。

　　不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷，孕妈妈们都要注意好保暖工作，孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到，防止在怀孕期间受冷感冒

　　第一,女性怀孕的前12周胎盘处于发育的阶段，此时孕妇的体温保持在较高的水平，所以女性会有怕冷的感觉，等到了孕中期12周之后，胎盘发育已经基本完成，女性的体温也会趋于正常，怕冷的症状会有所缓解。

　　第二，怀孕之后女性由于饮食和作息都会发生相应的变化，再加上女性的体质偏弱的话，营养没有及时的跟上,蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量较少，再加上早孕反应恶心、呕吐等不适的症状出现，所以会出现体质较弱怕冷的症状表现。

　　第三,女性在孕期如果是甲状腺功能低下，会引起内分泌的失调代谢减弱，所以出现孕期怕冷的表现。女性要在备孕之前或者是在孕早期做好甲状腺功能的检查，如果出现甲状腺功能异常，要及时的在医生的指导下进行药物干预和饮食上的调整。

　　第四,女性怀孕之后尤其是初次怀孕的女性,对于怀孕以及新生命的到来会有喜悦和恐慌，会影响到情绪和心情，所以对外界异常敏感会出现自感怕冷的症状。

产后坐月子能吃豆腐吗

　　产妇是可以吃豆腐的，因为豆腐里面含有大量的蛋白质的成分，对于孕妇来说，是很好的，除了这个之外，还含有一些铁、钙等一些元素，希望产妇可以适当的吃一点，对人体是很有好处的。豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。

　　生产过程中，妈妈消耗了大量的能量，这时候多吃豆腐准没错，能补充营养，还利于乳汁分泌哦!建议豆腐与红糖搭配，帮助补血，还能把恶露排光光;也可将豆腐配鱼，豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D的作用，可使人体对钙的吸收率提高很多倍哦!