宝宝吃什么长个子快

　　孩子发育情况是每个家长都会关心的事情，毕竟有时候身高够高也是一种优势。尤其是当孩子出现低于同龄宝宝身高时，就会引起家长们的担忧，想着是不是自家的孩子营养没跟上，那么宝宝吃什么长个子快呢？

宝宝吃什么长个子快

　　宝宝要多吃鱼、虾、肉、蛋、奶，因为上述物质含有丰富蛋白质。同时还要补充丰富的钙质，比如牛奶、豆制品、奶酪的钙都比较多，宝宝平时一定要多吃。还要注意宝宝的消化功能，不能积食。同时要注意休息，睡眠一定要足够，如果睡眠不够，吃的再多，营养也不能吸收。

　　另外，是加上运动，比如婴儿期可以到外面晒太阳，在晒太阳的过程中注意活动，可以和其他小朋友一起玩，每天户外活动1-2个小时。3岁以上孩子的体育活动项目比较多，比如跳绳、踢球等，加强运动后身高也会增长。长个子要保证充足的营养，使脂肪、蛋白质、碳水化合物保持平衡状态，多可以选择大米、燕麦、马铃薯、香蕉等食物，和富含蛋白质的食物，如豆类、鱼类，动物肝脏。多食含有丰富维生素和矿物质的食物，如坚果类、禽蛋以及深色的蔬菜水果等，只有营养均衡，才可以保证宝宝足够的体格发育所需的营养素。营养在长个子方面只是其中的一个因素，同时要注意保证充足睡眠，晚上9点左右保证让宝宝入睡。如果体格发育过于缓慢，要及时到医院就诊，必要时查生长激素等一系列检查。

　　增加饮食的摄入，均衡影响，多喝牛奶，少吃零食，多做户外运动，多晒太阳，补充能量的常用药物有微生态制剂、多酶片、葡萄糖酸锌制剂、吗丁啉等。可以去医院做一个微量元素检测，根据缺乏的微量元素进行补充，平常可以把青菜水果融入在肉食当中。

宝宝脸上长湿疹怎么办

　　保持皮肤清洁。不要用烫的水给宝宝洗脸，要用温水，避免使用碱性强的香皂，洗脸过后不要涂任何护肤品。要保持皮肤清洁。如果认为宝宝有湿疹就应少洗澡，那就错了，因为皮肤不清洁会增加继发感染的机会。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。

　　选用不含激素的产品。市面上治疗宝宝湿疹的药物可谓五花八门，但是宣称见效快、效果好的药物，多半含有激素，一旦停药宝宝湿疹可能就会复发，甚至可能还会变得更严重，而且长期使用后残留物会导致肤色异常。因此，爸爸妈妈们需要为湿疹宝宝选择无激素产品以防后患。其中无激素产品又细分为纯中药成分类和植物成分类，一般认为，中药产品所含成分较为复杂，故适合年龄比较大的儿童和大人。