孕妇绿豆汤能喝吗

　　到了夏季很多人为了防暑都会选择饮用绿豆汤，因为绿豆汤具有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。那么孕妇绿豆汤能喝吗？

孕妇绿豆汤能喝吗

　　孕妇应该谨慎适量喝绿豆汤。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒物质，对于孕妇，可以喝点绿豆汤，不仅可以降火，也可清除胎毒，也有助于便秘。然而绿豆汤性凉，体质寒凉的人以及体质虚弱的人不宜喝绿豆汤。

　　所以，能不能喝绿豆汤还要根据孕妇的体质来决定。如果孕妇身体接受不了，不能喝绿豆汤。另外，绿豆汤也不能多喝，孕妇要想清热解暑，喝点绿豆粥更好。尤其是怀孕前3个月，最好不要喝绿豆汤，因为里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。怀孕3个月以后， 可以喝一些绿豆汤。绿豆汤是夏天防暑的一种饮品，深受大众的喜爱，绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，营养成分也比较丰富，口味容易被接受，孕妇在夏季可以适当喝绿豆汤来解暑。但是绿豆汤性凉而且利尿，注意一次不要喝的太多；不要在睡觉前喝。尤其是孕早期的女性，胎儿的生长发育还不稳定，喝太多绿豆汤容易引起尿频，可能会间接影响胎儿的稳固健康生长。

　　绿豆芽蛋白质含量较高,能保护胃粘膜,有较强的解毒作用。因此,若孕妇在服用特殊药物时,建议不要喝绿豆汤,会破坏药效。此外,绿豆属寒性食品,吃得太多对胃的刺激性太大。怀孕的妇女应少吃绿豆汤。

怀孕初期吃什么止吐

　　剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

　　少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。