手上有个催月经穴

　　通常如果女性出现月经不调的情况，可以通过按摩来帮助催经，像有些女性是非常容易月经推迟的，每个女性的手上都会有一个催月经穴，在平时我们可以多按一按，那么手上有个催月经穴该怎么按呢?

手上有个催月经穴

　　手上的确有一个能够催月经的穴位，叫做制污穴。

　　制污穴是人体经外奇穴，位于大指背第一节中央线上，将第一节大拇指用三个点等分为四份，然后找准这三个点就是了。

　　用筷子的尖头或者是牙签钝头来回按压这三点，以稍有痛感为宜，单边手指总共按摩50下，左右手都要按摩。在月经推迟的时候，一些人当天按摩就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经，也有些人按摩制污穴不起作用。

　　一般用穴位的方法是比较慢且效果不怎么明显的，这是需要长时间的坚持且不能间断，按照全息穴位理论，在手腕的上面，是对应人体的生殖泌尿系统的，按摩这个位置，可以缓解症状，如果症状比较严重，按摩这里是不管用的症状比较轻的，效果也会特别慢，可能要按摩很长时间才会有效果。

　　平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状，并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况，考虑是血虚导致的月经推迟。

　　建议：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴，每个穴位每天按摩400下，不方便自己按的部位可以让家人按。

按手指哪里可以催月经

　　手背大指第一节之外侧，从掌指横纹起，每二分一穴，至第二节横纹，共五穴。手背大指第一节之外侧，从掌指横纹起，每二分一穴，至第二节横纹，共五穴。按摩这几个痛点，可以解决月经充盈但不通畅的问题，及月经堵塞的状态，及感觉肚子胀胀的，但就是迟迟不来月经。当按压大拇指下部时，就可以促进月经到来。可以解决月经充盈但不通畅的问题，及月经堵塞的状态，及感觉肚子胀胀的，但就是迟迟不来月经。当按压大拇指下部时，就可以促进月经到来。

　　人的手上有各种穴位。通常，如果您使用协调和适当的按摩技术，它们对健康有益。对于月经不调，月经推迟这类原因。主要考虑因素通常是熬夜。按摩可以解决因生活不规律和妇科疾病引起的月经不调。

　　以上的痛点可以解决月经不调和月经不调的问题，例如月经不调而发胀的问题，按下拇指的下部会促进月经来潮。但平时要养成良好的生活方式，必须注意增强体质。饮食不应太油腻。最好少吃多餐，少吃易消化的食物。