夏天坐月子开空调

　　每个女性经历十月怀胎，一朝分娩就会进行坐月子，女性在坐月子期间都是比较煎熬的，尤其是夏天天气比较炎热，就怕开空调会对产妇的身体和宝宝造成伤害，所以在平常都会尽量的不去开空调，那么，夏天坐月子开空调可以吗?

夏天坐月子开空调？

　　1、温度要适宜，26°~28°最佳。夏季高温时候，很多人为了凉爽赶走暑气，会把温度调的比较低，但是对于产妇来说，太低的温度会伤害身体。26°~28°是刚刚好的温度，不冷不热，也很适宜产妇在室内活动。

　　2、调整空调的风向。平常会见到一些人从外面进到空调屋，就会站在空调下面凉快，其实这是很不正确的做法，长期下去身体很容易会生病，空调病现在越来越多。因此，对于孕妇来说，更不能直接吹空调，开空调时，调整一下风向，不要直接对着人吹。

　　3、控制吹空调的时间。空调吹出来的风和自然风是不一样的，长时间呆在空调屋里对身体也不好，可以适当地开窗户，或者关两三个小时的空调，换下房间的空气，对产妇的身心健康都有好处。

　　4、在室内最好穿长衣长裤。房间内温度适宜，产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤，因为坐月子期间身体很虚弱，尤其要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，记得还要穿一双薄袜子，全方位保护身体。

　　室内外的温差最好不要超过7℃。一般来说，室内的温度在26℃~28℃就比较合适了。如果有宝宝，可以开到28℃左右，维持在不出汗的状态就行。别为了追求爽，一下调到16℃，开着空调盖被子，然后一出门立马被滚滚热浪包围，瞬间就喘不上气，这属于花式作死的一种，感冒会来惩罚你的。

　　空调打开时，为了保持室内凉爽，大家都会将门窗紧闭，时间长了，室内的氧气浓度就会下降。所以，最好隔一段时间开一下窗户通通气，保持空气流通，调节室内的氧气浓度，也可以降低室内病原体的密度。

　　空调开的时间久了，容易导致室内干燥。对于我们来说，室内湿度控制在40%~60%左右是比较合适的。在这个湿度范围里面，病原体的传播能力和致病能力都会迅速下降，而且这个湿度也会让我们感到比较舒服，减少喉咙和鼻子的干痒。

宝宝不喜欢洗头什么原因？

　　先要清楚宝宝不喜欢洗头的原因，有的是因为姿势不对，就像是让宝宝弯着腰洗头宝宝会呼吸不顺，让他害怕，自然不愿意洗了，你可以试着让宝宝平躺在你的腿上，脸部朝上这样宝宝可以睁着眼睛又能保持顺畅的呼吸。也有可能是你洗头的时候力量过于大，你要试着动作轻点，不要拿给自己洗头的动作给宝宝洗。

　　水太烫，头皮不舒服：幼儿的皮肤往往要比成人的娇嫩许多，对温度也更为敏感。有时候你觉得水温刚刚好的，但对于宝宝来说，可能会觉得还很烫，当宝宝被烫到感觉不舒服时，很容易形成“心理阴影”，从而排斥洗头发。

　　淋浴水流砸在头上太难受了：这也是宝宝不洗欢洗头发的主要原因之一。可能大人觉得没什么，但对于小宝宝来说，可能真的无法忍受。现在市面上出售的淋浴喷头，为了达到“洗得干净”的效果，水都是喷射出来的，而且力度还很大，但幼儿的头盖骨刚刚闭合，头部皮肤也很娇嫩敏感，水流太猛，只会让他们觉得头皮难受。

　　洗发水进入眼睛好痛苦：洗发水进入大人的眼睛里都好痛苦，更别说幼儿了。洗头发时，一不小心就很容易将洗发水弄进宝宝眼睛里，那种火辣辣的感觉，简直太可怕了，也让宝宝对洗头发无比恐惧。