冬天坐月子可以洗澡吗

　　生完孩子之后，并不意味着痛苦就结束了，因为不管是顺产还是剖腹产，产妇都面临着巨大的伤口，所以需要坐月子，也就是42天的产褥期，这是预防妇科疾病、促使身体恢复的黄金阶段，那么冬天坐月子可以洗澡吗?

冬天坐月子可以洗澡吗

　　天气寒冷时候坐月子期间是可以洗澡的，洗澡能够清洁身体脏污，防止细菌滋生。由于月子期间产妇的身体很虚弱，抗病能力差，虽然可以洗澡，但是在洗澡时候，有很多的注意事项，洗澡的环境一定要温暖，不能有风，采用淋浴的方式，不能泡澡，洗澡水不能过热或者过凉，保持在45度左右最为适宜，洗澡时候不要用力的搓洗身体，下体还有恶露时候不要使用沐浴露等产品，洗澡后及时的擦拭干净。

　　月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：

　　1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

　　2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在45℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

　　3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

　　4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

月子里出虚汗还要捂吗

　　女性在坐月子期间如果已经出虚汗，最好不要在捂了。如果是在夏天女性出虚汗，并且还捂，可能会出现中暑的情况。女性在月子期间如果出现出虚汗情况，最好是能够及时的做好清洁工作，能够擦掉汗水，更换衣物是比较好的。平常也要注意环境的通风。

　　妊娠期体内所储存的多量水分主要通过皮肤和肾脏排出，因此产后一周之内产妇的尿量明显增多，大约需要2-8周的时间妊娠期所发生的肾盂和输尿管的扩张才能够完全恢复正常。产后大约一周之内由于皮肤排泄的功能非常旺盛，将排出大量汗液，尤其是夜间睡眠和晨起初醒后将会更为明显，这种状况并不属于病态，因此也不是出虚汗，此时由于产褥期出汗比较严重，需要注意补充水分，以防止发生脱水和中暑，甚至是电解质紊乱等。