宫寒可以喝银耳红枣汤吗

　　女性出现宫寒这种情况并不是一件小事情，如果没有得到及时的处理，很容易就会造成不孕不育的情况，所以在生活中女性出现宫寒会想方设法来解决，那么你知道宫寒可以喝银耳红枣汤吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

宫寒可以喝银耳红枣汤吗

　　女性的月经期可以适量食用银耳红枣汤，但是不能过量进食。红枣中的铁剂和维生素C含量比较高，蛋白质含量丰富，是一种很好的补血食品，在月经期适量的食用红枣可以预防因月经引起的慢性失血性贫血，可以增强女性的抗病能力。银耳中的胶原蛋白含量比较丰富，月经期适量的食用可以改善女性皮肤的健康状态，并有一定程度的预防色斑形成的功效。银耳中的维生素D、钙及微量元素硒等含量都很高，能够增强人体的抗病能力。但是，如果女性的月经量比较多，在月经期时最好不要食用红枣银耳汤。

　　银耳红枣汤有补脾益胃、滋阴润肺、生津止渴、益气补血的功效，适合胃虚食少、胃虚食少、虚劳咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人群食用。而中医认为宫寒通常是由于寒凝血瘀胞宫而导致的，有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状，在饮食上要吃一些温经活血、止痛、除湿的食物或者药物来调理身体，少吃生冷、冰镇食物，银耳红枣汤可以适量饮用。宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。每天喝银耳汤可能会导致身体痰湿加重，但并不会导致宫寒。

经期喝银耳汤的好处

　　经期喝银耳汤的好处，银耳补脾开胃、益气安神、润肺、预防咳嗽等情况，银耳可以润肠通便、预防便秘的情况，经期服用银耳可以预防月经不调，对胃炎、便秘有一定的调理作用。喝银耳汤可以改善经期失眠、心情烦躁的症状，可以美容养颜、增强月经期抵抗力、预防月经期感冒等情况。注意如果月经量大，最好不要喝银耳汤，银耳汤有抗血小板聚集的作用，容易引起月经量增多导致贫血，如果月经量少可以适当的服用银耳汤。

　　女人吃银耳可美容祛斑。经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。