辣木籽来月经可以吃吗

　　可能很多人都没有听说过辣木籽，辣木子就是辣木树结出来的种子，主要是生长在亚热带地区。辣木籽在中医层面上讲有很好的药用效果，能够预防多种疾病，甚至还能用来治疗慢性病。下面我们来了解一下这个问题：辣木籽来月经可以吃吗?

辣木籽来月经可以吃吗

　　月经期间可以吃辣木籽。因为里面含有很多营养物质，可以取代鱼肝油、复合维生素或者钙片，对于痛风、高血压、糖尿病、高血脂具有较好的疗效。还可以协助改善预防疾病，增强记忆力，延缓衰老，改善睡眠，也可以用于治疗脾脏，肝脏，经络特殊部位的疾病，以及用于饮酒后口臭等作用。　　辣木籽是一种纯天然绿色食品，其中含有人体所需的很多营养物质，尤其含有丰富微量元素、钙质等，可以补充人体所需要的营养元素，而且还能起到辅助治疗高血压、高血脂、糖尿病以及痛风等疾病的作用，对改善睡眠、增强记忆力会有一定效果，所以说这是一款非常健康的食物，月经期间食用也不会造成不利影响，只要女性少吃多餐，避免暴饮暴食就好。

　　由于辣木籽有可能造成过敏反应出现，所以说属于过敏体质的女性尽量不要吃，或者先吃一点看看自己是否会有过敏症状出现，没有过敏反应出现才能适当食用。

　　女性月经期间适量的吃辣木子，对身体的健康是有一定好处的。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需要的营养物质，尤其含有丰富的微量元素和钙质，能够增强人体免疫功能，有改善睡眠，增强记忆力的作用。

吃辣木籽会让月经提前吗

　　食用可以加重经期的排血量，也会延迟月经时间。辣木籽，性味:辛、微热，口服有辛辣感。服用多过辣木籽会促进血液循环，加快新陈代谢，从而会导致经期排血过多而引起痛经，也会延长月经时间。月经期间，由于其特殊体质，服用辛辣的食物更容易上火，因而经期饮食应以清淡为主。建议经期不要吃这些辛辣食物，清淡饮食，保持腹部温热，多注意休息，多喝姜糖水。

　　在月经期间一定要避免用冷水洗头洗澡，平时要注意休息，不能过度疲劳，每天晚上都要早一点休息，保证睡眠时间在八小时以上比较好，要是过度劳累会造成月经紊乱等异常情况出现，而且平时不要太情绪化，一定要积极控制自己的情绪，保证心情舒畅有很多好处，绝对不能总是发脾气。

　　一般女性月经期间要少吃寒凉性质的食物，以避免子宫的寒凉，导致延迟月经到来或加重经期不适，而辣木籽是温性的，适宜女性经期间食用，不过口服辣木籽有辛辣感，经期不能吃太多，否则服用过多辣木籽会促进血液循环，加快新陈代谢，从而会导致经期排血过多、延长月经时间等危害。同时建议月经期间，饮食应以清淡为主，不要吃辛辣食物，保持腹部温热，多注意休息，避免疲劳。