孕妇吃甘蔗需要注意什么

　　甘蔗是很多人都比较喜欢吃的，里面含有比较多的碳水化合物，可以为身体补充热量，不过如果是想瘦身的人士，还是少吃点甘蔗为好。有一些女性在怀孕之后突然很想吃甘蔗，不知道有没有什么注意事项。那么，孕妇吃甘蔗需要注意什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

孕妇吃甘蔗需要注意什么

　　甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

　　孕妇吃甘蔗的注意事项有：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害;切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。

　　要知道，因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。

孕妇吃甘蔗有什么意义

　　孕妇只能少量吃甘蔗，甘蔗的糖分是非常高的，有糖尿病的孕妇就不好再吃了，因为怀孕期间容易得妊娠糖尿病，孕妈吃甘蔗一定要适量，如果摄入大量的糖分，会使我们身体内的酸性代谢产物增加，最终使血液也变成酸性，如果是这样就容易导致胎儿畸形，所以孕妇一定要谨慎食用。

　　孕妇吃甘蔗还是有一些意义的，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18-20%，值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果的美称。

　　甘蔗不仅水分多，还是防病健身的良药，甘蔗性寒，甘可以滋补养血、清热生津。故有滋养润燥之功，适用于低血糖症，心脏衰弱，津液不足，咽喉肿痛。大便干结，虚热咳嗽等病症，民间常用蔗汁，葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎，反胃呕吐有很好的疗效。