顺产后同房阴道干涩怎么办

　　在怀孕前三个月以及后三个月，孕妈妈们都是不能够有性行为的，所以准爸爸们要忍耐一段时间。在妈妈们把宝宝生下之后，身体恢复得差不多了，就想补偿一下老公，没想到同房时阴道太干涩非常难受。那么，顺产后同房阴道干涩怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

顺产后同房阴道干涩怎么办

　　阴道干涩是产后妇女最常见的症状。这种情况与产后疲劳以及体内的内分泌状态有关，其中包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响。建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。

　　如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

　　要想改善产后同房出现阴道干涩的现象，夫妻之间首先要进行好好的沟通交流，丈夫一定要足够的体贴妻子，不强迫妻子进行性交行为，如果妻子愿意性交，丈夫可以多做一些性交的前奏行为，充分激发出妻子的性欲，以帮助妻子放松阴道口，达到湿润的状态。妻子在性交时，也要试着放松自己，做做深呼吸，让身体处于尽量放松的状态，这样有助于阴道分泌物的产生，达到湿润阴道的效果。

顺产后什么时候能同房

　　一般情况下，顺产后同房是没有问题的，但是需要一定的时间。在顺产后一段时间内都不能进行性生活，一般三个月左右可以进行性生活。在进行性生活时，尽量不要做剧烈运动，尽量做好避孕措施，避免伤口再次裂开。如果是剖腹产，那么进行性生活的时间更需要延后。建议顺产后多卧床休息，适当地走走，短时间内避免同房，同时要注意加强饮食的营养，利于产后恢复。

　　由于顺产伴有侧切，如果侧切伤口发生了感染，就会造成伤口愈合的时间延长或愈合不良。在这种情况下，女性在同房后就会产生不适或疼痛感。在顺产后应该去产科让医生看下伤口和子宫恢复情况，再考虑是否可以同房。如果生产后的女性没做好心理准备，就不要同房，否则不光会让女性反感和抵触夫妻生活，还会严重影响夫妻生活。在产后，如果想夫妻生活和谐，就应放松心情，双方好好沟通，在同房时男性对产后的女性应温柔。