哺乳期吃西瓜宝宝会拉肚子吗

　　很多女性在怀孕期间想着孩子出生之后就可以随便吃自己喜欢的食物，当孩子出生后才发现不可以随心所欲，因为需要给孩子哺乳，如果食用食物不当，就会影响孩子的身体发育，所以就要多注意。那么，哺乳期吃西瓜宝宝会拉肚子吗?

哺乳期吃西瓜宝宝会拉肚子吗

　　哺乳期的女性如果吃了过多的西瓜，容易引起宝宝拉肚子的现象。因为西瓜属性寒凉，可以通过乳汁传给宝宝，并且宝宝的消化功能还不太完善，就会造成腹部不舒服的症状。同时注意也不要吃梨、雪糕、冰镇的水等寒凉食品。建议妈妈可以吃一些温和的水果，如红枣、樱桃、香蕉等，有利于补充身体的营养。多喝温开水，防止发生便秘现象。

　　西瓜为偏凉性的水果，哺乳期的女性尽量还是选择不吃，比较保险的话连满月后都先不要吃，因为满月之后哺乳期女性的体质还是相对较弱，吃西瓜可能会导致拉肚子的情况。

　　哺乳期的时候，吃水果要吃矿物质及维生素含量高的水果。比如鲜橙、猕猴桃和香蕉。在夏天的时候，西瓜能不吃就不吃，要知道西瓜里不是糖分就是水分，吃太多也没用。

　　哺乳期的女性还要注意避免吃其他寒性的水果，例如梨，哺乳期就尽量避免食用了，有的哺乳期女性吃水果前用微波炉将其加热，加热水果其实并不科学。因为加热的时候水果容易氧化，水果加热也会让营养成分流失。

哺乳期可以吃凉的橘子吗

　　橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。

　　橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。

　　橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸酸可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。