宫寒痛经吃什么调理

　　宫寒会给女性带来很多不便，首先是来姨妈的时候女性要忍受痛经的苦楚，其次是每到冬天，女性朋友就会手脚冰凉，穿多少衣服都得不到缓解。宫寒会影响女性的身体健康，更会给生活带来不便，所以一定要好好调理。那么宫寒痛经吃什么调理呢？一起来看看这个问题。

宫寒痛经吃什么调理

　　出现宫寒性痛经的女性，选择药物治疗，也起不了太好的作用，可以选择中药治疗，只要坚持下去的话，可以获得不错的效果，平时在饮食上不要吃过于寒性的食物，比如说冰淇淋、螃蟹等那是肯定不可以吃的。有些食物不适合宫寒痛经的人服用，但有些食物却可以帮助女性缓解宫寒痛经，比如说红糖。

　　大姨妈上岗后，女人一定要更爱自己一些，每天不要碰冷水，也不要吃凉食，否则病情会加重。平时也要多注意休息，一定要避免熬夜，有时间最好每天坚持锻炼，这样能够增强体魄。想要判断女性是不是得了宫寒非常的简单，因为患有宫寒这种症状的女性，他的手脚一年四季都是冰凉的，而且经常感到腰酸背痛。与一般的人相比，他们会更怕冷一些，可到了夏天的时候他们也会更怕热。在饮食上，患者会更喜欢吃凉一些的食物，这样恰恰会加重病情。

　　大多数的女性每个月都会饱受痛经的折磨，不过引起痛经的原因有很多，比如说身体原因、生理因素、宫寒等。因为宫寒导致的痛经最难治疗，需要花比较长的时间进行身体调理，饮食上要多加注意。

宫寒为什么会痛经

　　宫寒大家都能理解，其实就是子宫内很寒，很凉，像有冷气。我们再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，或增厚的内膜向子宫发展，变成子宫内膜异位症。这就是很多女性经期会出现血块的原因。这也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。

　　一般，不通则痛，通则不痛。子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅，不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，或在痛经时，用热水袋敷肚子，痛经也会减轻，这就叫通则不痛。