甜角孕妇能吃吗

　　怀孕对于所有的女性来说都是非常辛苦的，尤其是在饮食上要特别注意。孕妇的饮食对于孕妇的健康和宝宝的发育有很重要的影响，为了双方的安全着想，需要做到营养均衡，有很多好吃的东西在孕期都不能吃。那么，甜角孕妇能吃吗?

甜角孕妇能吃吗

　　甜角孕妇是能够吃的，因为孕期食欲不好，而甜角有着很好的开胃效果，可以使孕妇呕吐的状况得到改善。其实甜角也有着很好的保健效果，其中含有多种丰富的营养物质，水分的含量也是比较大的，甜角当中钙元素较多，对消化系统非常有好处，所以孕妇可以放心食用，但是不可以多吃。

　　1、甜角可以健脾开胃，很多孕妇在妊怀孕期间妊娠反应比较强烈，会经常呕吐、没有食欲，这时候吃点甜角能很好的缓解呕吐带来的不适，还能增加食欲。

　　2、甜角含有多种微量元素，水分含量也是比较多的，相比其他水果来说，甜角也含有钙元素，能补充孕期所需要的营养。

　　3、吃甜角对孕妇身体是好的，适量吃点对身体是有好处的，但是一定要注意不能够吃太多，适不然是会出现相反的作用的。

　　甜角罗望子中含有很多种维生素，例如维生素C、A、B1、B2等，而且钙、磷、铁的含量也不低。甜角罗望子果实非常的饱满，味道微酸多甜。女性朋友在怀孕时，大多会有恶心呕吐等妊娠症状，而食用一些甜角罗望子，就有助于缓解妊娠反应。

孕妇饮食禁忌

　　1、高糖食物

　　怀孕期间体内的激素水平会发生变化，很容易形成妊娠高血压，所以孕妇要尽量少吃高糖食物，避免患上糖尿病的风险，否则对宝宝和孕妇都有很大的影响哦。

　　2、螃蟹、甲鱼类

　　螃蟹、甲鱼类食物属于寒凉食材，孕妇切不可多吃。另外这类食材有活血化瘀的功效，孕妇如果长期使用会有堕胎的功效，所以建议孕妇不要食用这类食物。

　　3、山楂

　　怀孕期间由于身体激素水平发生变化，多食山楂会引起消化不良和胃酸。另外，孕妇如果大量进食山楂，很可能会诱发流产。因此，孕妇要慎用山楂。

　　4、菠菜

　　通常人们用菠菜来补铁，预防贫血，但事实上是菠菜含有的铁元素并不是很丰富，相反草酸含量很高，不利于机体吸收钙、锌元素，孕妇如果大量使用会影响胎儿的正常发育。

　　孕妈为了防止营养不良，应该多吃一些蛋白质及含钙量、含铁量都比较丰富的食物，乳鸡蛋、豆制品、鲜鱼等。但也要适当地摄入，控制食用量。