坐月子牙齿松动怎么办

　　在坐月子期间，孕妇的身体还是比较虚弱的，在刚刚生产过后，会消耗身体大量的体力以及各种营养物质。有些孕妇在怀孕期间会出现牙齿松动的情况，那坐月子牙齿松动怎么办好呢?这个首先一定要注重好补钙，因为牙齿松动说明孕妇是出现缺钙的情况。

坐月子牙齿松动怎么办

　　1.注意口腔卫生。主要控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。如产后不注意饮食卫生、忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，最后松动脱落。

　　2.有些产妇出现产后牙齿松动，是由于产后进行母乳喂养，会使产妇体内的钙随着一起流出，使产妇丢失掉身体里百分之七到百分之十的钙，出现钙缺乏，从而导致骨质疏松和牙齿松动的症状。如果孕期没有补充充足的钙，产后出现钙缺乏的几率也会上升。3.产后注意饮食。产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。牙齿松动是一种慢性疾病，疗程较长，由于病因复杂，治疗的方法也是多方面的。应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质。

　　4.产后只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用产品。

　　5.如果牙龈有充血或炎症，可以在产后3天采用指漱的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。

　　6.可选用软毛牙刷，温水放一点点食盐，刷牙时轻柔，细致，避免用力过度或者牙刷较硬给牙龈带来伤害。

　　7.不得不佩服我们的祖先在没有任何医疗设备的帮助下，仅凭长期的观察和经验总结出坐月子的理论，对于产妇产后身体的恢复有很大的帮助。但是随着人们生活水平的提高以及科学技术的发展，坐月子还是要遵循的，但是其中的一些糟粕也是要摒弃的。

坐月子刷牙牙龈出血怎么办

　　1、在坐月子期间不注重口腔卫生，导致牙龈出现了明显的炎症，从而引起的出血，这种情况，平时多注意保持口腔卫生，掌握正确刷牙方法，适当的可以使用一些具有消炎作用的漱口水，含漱维护口腔卫生。

　　2、牙出血是由于牙龈炎症导致的，由于刚生产，体内激素水平变化会引起牙龈炎症症状加重的。牙龈炎一般由于口腔卫生不佳牙结石牙菌斑刺激引起的，不注意的话，牙龈炎会慢慢发展变成牙周炎，引起牙齿松动的。

　　为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1到1.5分钟，每日3到5次。含嗽后15到30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

　　坐月子可以刷牙，可以用温水刷牙，洗澡洗头也是可以的但要注意安全，水温不能太凉。牙龈出血有很多时候就是因为不注意牙齿的整洁度，所以才会出现这种情况。生下宝宝后要尽快恢复怀孕前的生活，有规律的作息，减少垃圾食品的食用。

　　产妇千万不要遵从老传统选择不刷牙，这对牙齿的伤害相当大，如果一个月不刷牙的话，牙齿就会出现各种各样的问题，残留在牙齿里面的食物残渣也会对牙齿进行腐蚀，所以说最好还是在坐月子的时候保持良好的刷牙习惯，对牙齿是有好处的。