如何调理月经不调

　　月经是每个正常育龄女性都会有的，但是由于大环境不好，很多女性的生活压力、工作压力都太大了，导致身体机能下降，包括月经也出现经常提前或者推迟的这种现象，也就是月经不调。下面我们来了解一下这个问题:如何调理月经不调呢?

如何调理月经不调

　　1、归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

　　做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　2、益母草炒荠

　　材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

　　人的心情在一定水平上也会影响人体的内分泌系统，月经是否正常与人体的内分泌有关，所以月经不正常的女性心情的好坏，也会直接影响到病情。所以，无论在月经期前后，我们都要心情愉悦，保持良好的心态。

　　建议：平常可以多出去走走，爬山、跑步、逛街等都是不错的选择。如果心情郁闷，一定要找人倾诉，或进行适当的发泄，切不可郁郁寡欢。

月经推迟多少天能测出怀孕

　　要是女性真的怀孕了，通常在月经推迟的第一天，便能够被检测出来。大家可以通过验孕棒、血检来进行检测，而进行B超检查的话，就不一定能查出来，因为这时候怀孕时间还太短，胚胎还非常的小，用B超根本就看不出什么来。可以等到怀孕一个月之后再进行B超检查，以判断胎儿的情况是否正常。

　　女性成功怀孕，就说明受精卵已经着床了，这时候女性体内就开始大量的分泌孕激素，而且HCG的水平会出现大幅的升高，通常在受精卵着床一周之后，便能够通过尿液、血液中的HCG水平来判断出女性是否怀孕。

　　很多女性月经量少都是内分泌异常导致的，所以需要做一次激素六项检查，这就可以知道内分泌有无异常。大家要注意，要是正在服用性激素类药物，就容易对血液内分泌的检查结果产生一些影响。