孕期水肿的原因有什么

　　在生活中，很多女性朋友在怀孕以后会发现身体出现了一些变化，比如怀孕期间出现水肿的现象，在出现水肿以后会影响到女性身体的健康，而且也会影响到胎儿的发育，所以是需要及时检查的。那么孕期水肿的原因有什么?

孕期水肿的原因有什么？

　　由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

　　很多女性患上妊娠期高血压之后容易造成水肿，同时还会伴有头痛，恶心，呕吐等一系列的症状表现。妊娠期高血压在怀孕中后期的时候出现的几率会更高一些，病人水肿的程度也比较严重，所以还应该定期测量血压，观察血压的变化情况。可见造成孕期水肿的原因非常的多，一般情况下绝大多数是生理性因素所造成的，但也不排除病理性因素引发的，尤其是对于妊娠期中后期的高血压要重视定期监测，如有异常早期到医院进行积极正规的治疗。

　　孕妇出现水肿，是因为体内血浆增多，血液充分受到稀释，容易渗透到组织间液中，造成下肢水肿，另外在怀孕期间，孕妇体内的水分会产生滞留，排出水分减少，出现水肿。意见建议：如果孕妇出现水肿，需要及时到医院找医生询问解决的办法，明确原因，在医生的建议下合理治疗水肿，同时要避免太过操心和劳累。在生活中要注意避免久坐或久站，穿舒适的鞋子和袜子，要进行适当的活动，增加下肢血液循环，同时要注意适当的喝水，防止情绪激动，避免剧烈的体力劳动。

孕期身体浮肿怎么办？

　　如果有这种情况，要检查一下血压是否正常、稳定。平时不要经常走动或长时间站着，要多休息。每天适当做些运动，伸展一下四肢，经常这样，可以缓解这种症状。吃东西的时候，要搭配均匀些，不要偏食，肉类和蔬菜都要吃，体质会更好，也不会那么容易浮肿。

　　最好吃些容易消化、清淡的东西。一些盐分多的食物，最好不要吃，会加重这种症状，变得更加严重。平时穿着，最好舒适、宽松一些，不要穿得太紧，经常穿牛仔裤等，对血管不好，还会压迫身体很多神经，血液也会流通不顺畅，会变得更加严重。最好穿一些比较舒服的面料，胎儿会发育得更好，也不会那么容易浮肿，会更健康。不要穿高跟鞋，很容易受伤，也会影响孩子的生长。每天晚上，最好用些热水洗澡或泡脚，体质会更好，也不会那么容易着凉。但在泡的时候，要注意，最好按一下水肿的地方，血液会流通更顺畅，身体也不会那么浮肿。

　　在睡觉的时候，可以把脚垫高一些，对心脏很好。睡觉时，最好不要仰卧，侧着睡，宝宝会发育得更好，血液也会流通更顺畅。第2天起来的时候，身体也不会那么浮肿。要多锻炼，运动一下，做一些轻缓的动作，不要做太久，每天15分钟就可以了。可以适当按摩一下，血液会流通更顺畅，特别是水肿的地方。每天睡前按15分钟，会更健康，恢复得更快，也可以缓解这种症状，会更快入睡，不会那么容易失眠。但在按的时候，力度不要太大，最好要适中。