孕妇能吃枇杷吗

　　在孕期的时候都建议孕妇要饮食多样化，因为身体是由多种营养元素组成的，如果单一的食用某种食物，容易造成营养元素的缺乏，所以孕期要吃肉，也要注意蔬菜和水果的摄取，那么孕妇能吃枇杷吗?会有什么影响吗?

孕妇能吃枇杷吗

　　枇杷里面含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、苦杏仁苷、钙、铁、钠、磷等矿物质。而且枇杷里面还有有机酸，能够刺消化腺分泌、可以增进食欲，帮助消化吸收。对于食欲比较差，消化功能下降的孕妇来说，适当吃点枇杷有很大的好处。尤其夏天的时候，吃点枇杷还能止渴解暑。

　　孕期适当吃枇杷，可起到通便、开胃、止呕的作用。如果孕期食欲不振，便可吃枇杷。枇杷酸甜可口，可以润肺止咳。如果孕期出现轻微的咳嗽、感冒，也可以吃枇杷缓解。孕妇本身属于偏寒体质，应少食用枇杷，避免不利于自身健康。孕期饮食要营养丰富，可吃温性水果，既能预防孕期便秘，还能给身体提供充足的维生素，也不会给胃部增加负担，温性水果包括苹果、桂圆、石榴、大枣等。同时也要加强饮食，补充各种营养，避免身体出现缺钙、营养不良。

　　女性怀孕后可以吃枇杷，但是枇杷性凉，每次不能吃太多，吃多了反而不好。孕期每次吃一两颗枇杷就可以了，而且枇杷含糖量比较高，有糖尿病的孕妇最好不要吃。

孕妇不能吃哪些食物

　　孕妇不能吃的食物有多种，具体有味精、久放的土豆等，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比拟高，易导致胎儿畸形。

　　怀孕初期女性不能够食用寒凉、辛辣刺激比较强的食物，容易使孕妇出现痔疮、便秘等症状，刺激性食物会增加孕妇出现孕吐反应，严重时造成流产。避免食用生冷的肉类制品以及咖啡因等，因为肉类食品中含有弓形虫，咖啡中含有咖啡因都容易导致胎儿出现畸形，不利于胎儿的生长发育，怀孕初期女性避免使用人造食品，如方便面，因为在加工的过程中会放入很多防腐剂、香精等。怀孕初期由于胎儿发育不稳定，过多的吃这些食物会对胎儿造成影响，严重时有流产的可能，建议孕妇在怀孕初期多吃新鲜的水果、蔬菜，注意休息，并定期做好检查。