肾亏的症状有哪些

　　肾是我们人体最重要的器官之一，肾的健康关乎到整个身体健康问题，如果肾脏不好会给身体带来非常的伤害，其中肾亏就是常见的一种肾脏问题，不过有很多朋友对于肾亏的内容不太了解。那么，肾亏的症状有哪些呢?下面一起来看看吧。　　

肾亏的症状有哪些

　　夜尿增多，一个正常的男人，是不常起夜的。但是如果肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果起夜好几次的话，那说明可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。

　　头晕耳鸣，如果感觉到头晕耳鸣的话，可能会有很大的压力。这个时候，会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，要好好养一下了。

　　畏寒体冷，当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉。可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，就会感觉到格外的冷，这个时候，就应该好好考虑一下了，有可能就是肾虚了。

　　头发变黄，肾亏可以表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，变白脱发等现象。天生头发偏黄，或虽变黄，但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者不要盲目对号入座乱补肾。

　　牙齿松动脱落，肾亏可以导致骨质疏松、骨头变形，牙齿作为“骨”的“末端”，也会受肾亏的影响，出现松动脱落的迹象。　　

肾虚可以自愈吗

　　太溪穴：原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少阴肾经的原穴。一般认为在此穴施术，有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。故按摩太溪不但可治性功能障碍病症，在预防肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等方面亦有一定的疗效。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中可平齐内踝尖取之。治疗肾虚。

　　涌泉穴：涌泉位于足底心，在足掌的前1/3处，屈趾时凹陷处即是。此为足少阴肾经之要穴，被近人称之为“长寿穴”，因为经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之作用。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋、齿痛咽干等未老先衰症状者，可常按摩此穴。按摩时，每晚睡前，盘腿而坐，足心向上。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好。