孕妇肚子冰凉正常吗

　　随着孕周的增加胎儿变大，使子宫的体积也增大，导致肚皮膨胀压迫腹部的血管使血液循环受到影响，从而使肚皮的部位温度比其它部位相对降低，那么孕妇肚子冰凉正常吗?

孕妇肚子冰凉正常吗

　　怀孕以后觉得肚皮凉凉的是正常的生理现象。因为在怀孕期间，肚子越来越大，导致血液供应受到一定的障碍，容易出现肚皮的温度降低，也就出现了肚皮凉凉的感觉。平时只要注意自己身体状况良好，胎儿发育正常，就不用过于的担心。在饮食上注意清淡易消化的饮食，少吃多餐，保证营养充足以及充足的睡眠，多去户外走走，呼吸新鲜空气，并且做一些孕期可以做的适当的体育锻炼，不要过于的劳累，定期产检。

　　女性怀孕期间出现肚子凉，主要是随着胎儿不断的发育，致使子宫增大，会对腹腔内毛细血管造成压迫，从而会影响到正常的血液循环，不能进行充分血氧交换的腹部皮肤，就容易出现肚皮发凉现象。这属于孕期正常反应，一般也不会对胎儿健康发育有影响。 而缓解孕期肚皮发凉，需要采取有效的保暖措施，要重点对腰腹部进行保暖。可以使用孕妇腰围，能够较好对腰部和腹部发凉有较好改观。同时还要避免一些凉风刺激，若天气有变化时要酌情添加衣物。

　　另外，孕期还不要食用一些生冷食物，即使是炎热的夏季，也不要吃一些冰激凌，雪糕，冷饮或冰镇水果等这类食物。凉食对孕期健康有影响，同时也会使腹部寒凉症状加重。建议要吃一些具有温补类型的汤水食物较好，比如，鸡汤，鱼汤或羊肉汤等，这一类食物具有较好的温补作用，食用后可对腹部寒凉有不错改观效果。

孕妇肚子发硬发紧怎么回事

　　怀孕肚子发紧发硬很可能是宫缩所致，如果临近预产期则应做好待产准备，如果离预产期较远，则应警惕是否为假性宫缩。建议妊娠期女性平时做好定期产检，了解一定的妊娠知识，但如果出现异常情况还是应及时去医院就诊，以免发生先兆性流产或早产。女性在妊娠期还应补充足量营养，禁止做剧烈运动。在妊娠前三个月和后三个月禁止同房，以免刺激子宫收缩，引发流产或早产。同时不要太过焦虑，保持平和的心态，一般只要做好相关产检且结果正常，分娩不会有太大问题，安心待产即可。

　　孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧，痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

　　晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，是正常现象。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，孕妇就不必担心。