茶叶蛋对孕妇有影响吗

　　可能有不少人在平时吃早餐的时候比较喜欢吃茶叶蛋，茶叶蛋是一种非常可口的食物，而且茶叶蛋的价格也比较低，在路边的小吃摊上就能够买到茶叶蛋。但是也有很多人担心茶叶蛋不卫生，吃了之后有可能会对身体造成一定的影响，特别是对于孕妇来说更是这样的。那么，茶叶蛋对孕妇有影响吗?我们接着往下看。

茶叶蛋对孕妇有影响吗

　　如果孕妇长期食用或大量食用茶叶蛋,不仅对身体不好,还有可能影响到胎儿的健康,如果要吃,最好用水煮鸡蛋,这样更好,也不会造成身体营养的流失,毕竟茶叶蛋含有茶素,长期食用对身体和胎儿都有一定的影响。

　　其实，吃茶叶蛋的概念与喝茶的概念不同，并且，一般虽不建议孕妇喝茶，但孕妇偶尔喝点淡茶水是可以的。

　　鸡蛋可以提供孕妇所需的营养和蛋白，医生一般认为，孕妇应每天吃一个鸡蛋，至于做法并没有太大的局限。但水煮鸡蛋的营养价值是最高的，建议孕妇吃水煮鸡蛋。

　　如果孕妈妈想吃茶叶蛋又怕对宝宝有影响的话，就尽量挑没有裂缝的茶叶蛋食用，这样就不会摄入残余的茶垢了。

　　茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。中国吃网表示，茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

产妇产后的饮食有哪些注意事项

　　1、产后第一顿饭特别重要

　　由于每一位女性采取的分娩方式不同，所以在产后也要遵循不同的饮食原则。阴道分娩的产妇在产后以清淡的饮食为主要原则，而剖腹产的产妇要及早的通气，一般要在通气后再吃第一顿饭，否则可能会导致出现肠粘连的风险。

　　2、产后前三天少食多餐

　　在产后72个小时内，产妇要遵循少食多餐的饮食原则。因为产后的肠胃功能恢复是需要一个过程的，这时候少食多餐的饮食习惯，既可以减小肠胃方面的压力，又避免食用的过多而加重产妇的不适。

　　孕妇还要注意平时少吃一些垃圾食品，比如甜食、巧克力、饼干和油炸食品会增加能量的摄入，如果不释放多余的能量，就会积累成脂肪，导致孕妇过胖。孕期需要合理的补充营养，这样可以补充宝宝成长需要的全面营养，同时也不会导致孕妇身体过胖。