孕妇吃香菜对胎儿好吗

　　女性朋友们在怀孕期间的身体是非常的脆弱的，为了保证腹中胎儿的健康发育，孕妈妈们往往需要在怀孕期间补充一些营养，例如可以多吃一些蔬菜和水果。但需要注意的是，并不是任何蔬菜孕妇都可以吃的，那么，孕妇吃香菜对胎儿好吗?

孕妇吃香菜对胎儿好吗?

　　怀孕是能够适量吃一些香菜的，香菜能够起到防止孕吐、健胃消食和改善体内新陈代谢的作用。但是香菜如果吃多的话就可能会促进子宫收缩，出现胎动不安的情况，所以孕妇不能吃太多的香菜。在孕早期的时候，孕妇如果孕吐比较严重，可以把香菜捣成汁之后加温水服下，能够起到止吐的效果。另外在香菜里面含有丰富的钙和钾，平时适量吃香菜能够预防在孕期出现妊娠高血压。平时可以用香菜加葛根，然后用水煎服，早晚各喝一次，对于治疗高血压也能起到辅助的效果。

　　传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”

　　怀孕期间部分孕妇可能会出现食欲不振、消化不良等各种问题，适当的食用香菜能够增加食欲，同时里面也含有各种各样的微量元素，比如常见的钾、钙、铁、锌等，锌元素是胎儿生长发育必须的元素，能够促进胎儿的大脑发育和智力发育。香菜可以起到健脾益胃的功效，还能够改善血液循环，但是一定要注意最好不要经常吃多，以免出现腹泻症状。

孕妇不可以吃的蔬菜有哪些?

　　很多人认为孕妇怀孕期间要多吃绿色食品，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分。对于孕妇来讲酸菜是坚决不行的，酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。除此之外还有茄子也要少吃，或者不吃，茄子甘气寒，质滑而利，茄子吃多了会导致流产，适量吃还可以。

　　再有就是木耳菜，所谓的木耳菜并非是木耳，而是一种豆腐菜，也是性寒的，怀孕早期吃这种菜会直接导致流产。

　　海带虽然可以补碘，但是补多了会导致胎儿甲状腺功能发育不健全。放久生芽的土豆孕妇也不能吃，容易中毒，没有成熟的西红柿吃了也会中毒，由此看来孕妇不能吃的蔬菜还是很多了。

　　还有菠菜、海带等虽然营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。