孕妇吃石榴对胎儿好吗

　　孕妇在怀孕期间多吃一些水果与宝宝的对于宝宝的发育是非常有好处的，我们都知道水果中含有丰富的营养物质，不同的水果能够补充孕妇不同的营养，但并不是每一种水果在怀孕期间都可以食用的，那么，孕妇吃石榴对胎儿好吗?

孕妇吃石榴对胎儿好吗?

　　女性在怀孕期间可以适当的吃石榴，对胎儿有一定的好处。石榴内含有丰富的维生素以及其他营养元素，例如有机酸、微量元素、钙等，在维持营养需求的同时能够促进胎儿的生长发育，而且石榴内的营养物质能够降低胎儿大脑发育受到损伤的几率。

　　孕妇在怀孕期间容易出现生理性贫血，吃适当的石榴不仅能够帮助女性铁的吸收，预防生理性贫血，还有利于胎儿的生长。石榴属于热性水果，不能够过多食用，防止对女性胃肠道造成压力产生不适，除此之外，孕妇可以食用其他温性水果，例如苹果、香蕉等，孕期要做好相应检查，密切观察胎儿变化。

　　石榴中含有维生素，糖类及蛋白质，这对宝宝发育有好处。另外吃石榴可以降低胎儿大脑发育损伤的机率，另外孕期吃石榴，可以预防孕吐等症状。孕期最好饮食多样化，最好多吃蔬菜水果，同时建议不要熬夜，建议多吃瘦肉，鸡蛋等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育，孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，最好适当锻炼身体。

　　孕妇在孕期时候的是可以尝试着去食用一些石榴的，对宝宝的生长发育是有着很好的已维护的作用的，而且因为石榴中含有的营养物质对宝宝的生长发育也有着一定的促进的作用的，所以在平时生活中孕期时候的女性适量的去食用一些石榴的话是对自身的身体健康有着很好的维护的作用的。

怎么算怀孕时间最准确?

　　怀孕周期是指从受孕到生产之间的时期。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月，也就是40周，7天为一周，1个妊娠月为4周。一般从末次月经开始算到第12周，属于孕早期。从第13周到第28周，属于妊娠中期。而超过28周后，就属于孕晚期了。当然由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。但是，如果月经周期不规律，尤其月经周期有延长现象，使用末次月经计算，是无法准确计算出怀孕时间的。针对这种情况，需要结合B超检查，了解孕囊的大小，以此来推断怀孕日期。

　　通常的计算方法为:最后一次月经日期的月份加9或者减3，得出的结果为预产期的月数，天数方面加7，则为预产期的日数，通过这个计算方法来推算孕妇最准确的怀孕时间。因此，想要尽量控制误差，需要各位准妈妈营造出一个良好的预产期氛围，良好的预产期氛围对宝宝的未来身心发展具有良好的作用。