孕妇可以吃榴莲吗

　　很多人都非常喜欢吃榴莲，榴莲是水果之王，但是不少人因为榴莲的味道而不吃，但是喜欢吃榴莲的都不在意这些，孕妇在孕期可以多吃一些水果，榴莲的维生素和营养元素是非常多的，那么孕妇可以吃榴莲吗?

孕妇可以吃榴莲吗

　　正常情况下，孕妇是可以适量吃一些榴莲的。榴莲属于一种热带水果，能够帮助孕妇改善食欲，而且榴莲中含有较多的膳食纤维，从而加快胃肠的蠕动，起到助消化的作用。榴莲中含有的氨基酸还可以延缓皮肤衰老，使孕妇皮肤更有弹性。但是需要注意榴莲不能多吃，一方面是因为榴莲热量过高，另一方面是食用过多容易引起上火。

　　孕妇可以适量吃些榴莲。榴莲是一种营养丰富的水果，含有一定的维生素、蛋白质和膳食纤维，可以为孕妇补充能量，还可以增强抵抗力，但是榴莲属于热性食物，不建议孕妇过多食用，以免上火。

　　但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢!最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

怀孕能吃山楂吗

　　怀孕了之后可不可以吃山楂，答案是慎吃或不吃为宜。这是因为，中医认为山楂“只消不补”，而女性怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。

　　同时，山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈在食用山楂后，会促进子宫的收缩，严重的话，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等。

　　孕妈在食用山楂后，会促进子宫的收缩，严重的话，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。