孕妇能吃茄子吗

　　孕妇怀孕之后很多食物都需要少吃或者不吃，因为这些都是会被胎儿吸收的，有些对胎儿发育不利的食物被胎儿吸收之后，会造成胎儿畸形的，吃的过多可能会导致流产，茄子是平时餐桌上常见的菜，那么孕妇能吃茄子吗?

孕妇能吃茄子吗

　　茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

　　孕期吃茄子能补充精力，茄子的品种有很多，青茄子在我们日常生活中是十分常见的，它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外青茄子富含维生素E，可使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。

　　1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

　　2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

孕妇吃茄子会流产吗

　　孕妇吃茄子不会导致流产，茄子含有氨基酸、维生素和钙、铁等多种营养物质，孕妇适量食用可以有效补充各种营养，对孕妇及胎儿都是有好处的。茄子还具有清热、活血、消肿的作用，茄子性寒凉，脾胃虚寒的孕妇可以少食，但食用茄子一般不会导致流产，不用担心。少吃螃蟹、桂圆、山楂等，都属于寒性物质可能会引起宫缩，进而引起先兆流产的表现。总之孕期需要注意避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起腹部不适从而导致流产可能。孕期还需要保持良好心态，情绪不好、烦躁、生气等孕早期也容易导致流产不利于胎儿发育，孕期多吃易消化的食物，放松心情定期产检。

　　孕妇适量的食用茄子一般是不会造成流产的，茄子中含有丰富的维生素及矿物质，适量食用可为孕妇提供营养，还可一定程度缓解孕期的不适症状。但茄子属于寒性食物，食用时一定要注意控制好量，以免食用过量对身体产生影响。