吃什么食物对哮喘有好处

　　哮喘是一种支气管疾病，可能是因为遗传、过敏性物质影响或者病毒感染导致的，患者会出现胸闷、气促、咳嗽等症状，哮喘来得很剧烈，发病的时候会喘不上气，所以要经常把药物带在身边，那么吃什么食物对哮喘有好处?

吃什么食物对哮喘有好处

　　1、主食及豆类：在主食供给的热量上也正常人并无明显区别，也没有特殊要求，可按照日常饮食量进行选择，可以多吃一些大豆制品，如豆腐、豆浆等。

　　2、肉、奶制品：因患有哮喘，免疫力变差，抵抗力下降，所以需要补充能量，补充蛋白质，可以多喝牛奶，多吃一点新鲜的肉，以此满足身体所需的能量要求。

　　3、蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，多食能增强身体抵抗力，也有助于身体正常代谢，对病情有所帮助。可多食一些乐色蔬菜、梨、琵琶、香蕉等，有助于排便，降低腹部压力，防止哮喘发作。

　　4、其他类：多补充一些含钙的物质，柑橘、山楂等，其维生素含量也颇高。还可以食用一些干果类的食物，如瓜子、杏仁、核桃等，含钙量也是很高的。

　　诊断了支气管哮喘，应该到医院完善过敏原检测，能够明确过敏原的，尽量避免接触过敏原。平时要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力，抵抗力增强了，哮喘也不容易反复发作。

哮喘病吃什么

　　1、梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。.

　　2、荔枝中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。

　　3、甘蔗中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

　　4、中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

　　5、山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。