艾灸的作用和功效

　　现在很多治疗方案都有艾灸，像一些中医馆理疗店都会有艾灸这个项目，做艾灸的好处是非常多的，女性可以多做些艾灸，尤其是有宫寒体寒的女性就更应该做艾灸了，对我们的身体都是有利而无害的，那么艾灸的作用和功效有哪些呢?

艾灸的作用和功效

　　艾灸是用艾叶制成的艾灸材料，是中医针灸疗法中的灸法，它产生于中国远古时代，通过艾灸这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。

　　艾灸的主要功效有温经散寒、行气通络、经络调节等，具有增强局部的血液循环、促进淋巴循环、加强代谢、促进炎症、渗出液吸收、镇静、镇痛、促进药物的吸收、调节免疫、美容养颜等作用。

　　艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

　　通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。

艾灸几点做最好

　　艾灸几点钟做最好没有特定的时间，但是个人认为艾灸通常饭后隔一段时间再做，不要饭后马上就去做艾灸，也不要在饥饿的时候做艾灸，就这样都不太合适，所以艾灸通常在9-11点做比较好，如果不饥饿，晚一下也可以。下午的时候，只要睡醒，休息好以后，也可以做艾灸，但是不主张晚上做艾灸。晚上阳气要入阴，如果做艾灸，可能会影响到睡眠质量，所以晚上做艾灸不太合适，还是白天做艾灸更好一些。

　　艾灸是利用艾叶，利用它的辛温走窜、温经通络、活血通络的作用，结合燃烧之后产生的热量，药性和热性两个结合起来的方法去治疗疾病。其实在一天之中，用艾灸的时间没有特殊讲究，只要能够有时间、有空间方便进行艾灸，都可以做艾灸，不是必须要早上灸或必须要晚上灸的，没有明显的一个时间限制。在一年之中，三伏灸针对的是季节性发作的疾病