办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤

　　现在白领的办公环境都是比较舒适的，无论是在冬天还是在夏天都能吹空调，工作的时候不用担心热或者冷。但是长期处于空调环境之中，对皮肤的伤害还是比较大的，可能会引发干燥起皮等等问题。那么，办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤?今天就来为大家详细的介绍一下。

办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤

　　在空调房里，一定要给脸蛋补足了水分。化妆之前，选择补水性强的水乳打底。在水乳干了后选择使用隔离霜和精华素，给肌肤一层保护膜，防止皮肤中的水分被空调风给吸走。要想皮肤不干燥，多吃瓜来多喝水。有很多人说：每次在空调房中久坐一会，就会嘴唇干裂，甚至是满面油光。其实这都是皮肤缺水的表现。

　　而这时最好的补水策略便是把身体里流失的水分给补回来。每天八杯水什么的如果实在是喝不动，那酸奶、柠檬水下午茶之类的，能上de 就要给吨吨地给怼上。另一方面，在下午茶时光偷出闲来，吃个苹果啊、西红柿啊也都对皮肤保养很有帮助，所谓抽空五分钟，美丽一整天，说的就是这么个道理。

　　空调冷气一直吹，二人体温度高，热量不断散发带走大量水分。而且空气也容易变得干燥。人在里面呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会受到影响。因此常在空调环境中的女性，为了保证体内的水分平衡，在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水，让喝水成为一种习惯，而不应在口渴时才喝，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

办公室女白领天天吹空调怎样保湿补水

　　最直接简便的补充水分的方法是随身带一瓶有喷头的化妆水，及时补充水分。但是要注意，除了某些美容喷雾外，直接往脸上喷水是不可取的。因为水喷在脸上并不能被角质层保存，反而会加快水分的蒸发，致使皮肤越来越干。化妆水是最有效也是最能直接补充肌肤水分的产品。使用时，首先用吸油纸将面部多余的油分吸走，然后用化妆水喷脸。每隔3~4小时这样喷一次，能让角质层的细胞保持正常状态。眼部则可使用眼霜或眼部凝胶以减少干纹的出现。

　　空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

　　许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。