炒米茶不适合什么人喝

　　炒米茶在民间又被称为曲米茶，就是把大米炒熟之后再晒干，然后炒制而成，可以像喝茶一样直接用水泡着喝，自己在家就可以制作，非常的方便。喝炒米茶对身体是有一定的好处的，特别是在吃了很多油腻的食物后。那么，炒米茶不适合什么人喝?今天就来为大家详细的介绍一下。

炒米茶不适合什么人喝

　　炒米茶主要是用大米翻炒之后制作而成，喝炒米茶是没有什么危害的。大米中的淀粉在经过煎炒的过程中已经被破坏，摄入身体并不会堆积过多的糖分和热量，不会导致肥胖现象。而且经过煎炒之后，炒米茶中含有大量的活性炭类的物质，这种碳类的物质在肠道内可以起到润肠通便的功效，可以消除肠道内堆积的脂肪和胆固醇，从而起到减肥的功效，可以辅助降低血压。

　　炒米茶不适合什么人喝：脾胃虚弱、上火、便秘的人禁止喝炒饭茶，炒饭茶含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质等。不适合生理期人群、过敏人群、失眠人群，以免影响消化和睡眠。其次，炒饭茶适合热饮和温饮，凉茶和隔夜茶是禁止的。

　　炒米茶用的大米是糙米，是稻谷脱壳后不加工或少加工得到的整粒大米。与白米相比，糙米在更大程度上实现了大米的总营养保持。炒米茶适用于脾胃湿热的肥胖者，常见症状有肥胖、头晕、头胀、头重、嗜睡、口粘、腹胀、嗜睡、大便黏稠度差或腹泻、消化不良等。

喝炒米茶有什么好处

　　对于减肥的人来说，炒米茶是一个非常好的选择。许多人会拒绝吃米饭，担心减肥过程中米饭中的淀粉会导致脂肪过多。所以你应该选择用炒米茶代替米饭。虽然炒米茶也是由大米制成的，但是大米中的淀粉在连续的炒制过程中被破坏了，所以脂肪的来源被切断了。你在担心什么?用炒米茶代替米饭不仅能填饱你的肚子，还能防止你发胖。

　　炒米茶主要是把大米蒸熟以后，晒干再炒制制成的。喝炒米茶有一些好处：

　　第一、炒米茶在翻炒过程中淀粉已经被破坏、分解，摄入炒米茶后并不会堆积更多的糖分和热量，因此就有一些减肥的功效。

　　第二、炒米茶是一种消暑止渴的茶饮，在夏季饮用尤其清爽。

　　第三、米茶还可以暖胃，特别是对有些胃弱、产后脾胃虚寒等患者。炒米茶可以配红糖水一起饮用，起到暖胃的效果。还有炒米茶中有大量的活性炭类，这种炭类的物质在肠道内可以起到润肠通便的效果。