枸杞的功效与作用

　　枸杞是生活中大家都很喜欢的一种食材，对于一些上班族来说，用枸杞、红枣和桂圆泡水喝是常见的三件套，可以起到补气益气的作用，当然了枸杞也可以煲粥或者煲汤，效果也是很好的，那下面来介绍枸杞的功效与作用吧。

枸杞的功效与作用

　　1、护眼明目：人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

　　2、降三高：枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用红枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

　　3、枸杞子能壮阳：枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

　　4、枸杞子有防治疾病的功效：枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞对男人的性功能有帮助吗

　　枸杞对男性的性功能有帮助。由于该植物制剂能够发挥一定的药物补肾功效，对改善射精时间以及增加性频率有一定调理作用，但是单一用药达不到治疗效果。

　　个体发现有性功能低下，还需要枸杞配伍相关补肾类药材，才能够发挥治疗作用，并且必须通过临床把脉，根据舌苔变化情况，综合辨证后处方选择相关药物配伍治疗。

　　伴随较重症状的情况下，需要先就诊西医泌尿外科，辅助泌尿生殖道彩超，排查前列腺、睾丸以及基础疾病，对性功能的影响。

　　枸杞具有护眼明目，补血，降三高，免疫调节，美容养颜，抗辐射，精气不足等功效，因为枸杞中还有维生素b胡萝卜素，核黄素等，还含有多种氨基酸。一般服用枸杞，每天8到16克，可以选择干嚼，也可以选择泡水，并且用枸杞养生是一个长期的过程，所以想要有明显的疗效，不是一个月或者一个星期就可以达到的，要当成长期的习惯，起码要坚持吃枸杞半年以上。