不同人群上火部位不同,妇女易发心火小儿易发肺火

　　不同人群上火部位不同，妇女易发心火小儿易发肺火。要使降火效果更好，人们要遵循两个原则：一个是针对上火人群的特点解决上火问题，另一个则是通过健康有效的食疗方法。那么妇女和小孩上火具体要吃什么呢？一起来看看这个问题。

不同人群上火部位不同

　　脾胃之火如何降。由于脾胃之火最常见，这里先说一下脾胃之火，其实很多人上火上的脾胃之火都是因为乱吃东西造成的。现在的社会充斥着各种各样的食物，导致脾胃之火的，其中就包括那种美式的快餐油炸，还有鸡排，奶茶这些炸鸡汉堡啊，包括我们中式炒菜里面也有很多菜是油炸高温处理的。

　　还有一部分人上火是因为喜欢吃零食，其实有很多的零食都是都是经过膨化的食物。像薯片就属于经典的垃圾食品，吃了会上火，而且这种油它用的那个油本身也是不好的，油脂，这种油脂很容易导致人发胖，因为它里面有一个氢化油的成分。氢化油也就是起酥油，其实外面炸鸡排呀，那些基本上用的都是起酥油或者是牛油。这种是属于对人体不太好的油脂之一，尤其是容易导致发胖。还有他们对人体有坏处的一个因素，是因为这种油脂一个是高温制作加工食材的，还有一个就是这个油脂会重复使用，为了控制成本，会反复使用。

　　还有一个引起脾胃之火就是吃水果上火，或者是说很多的食物，其实也是会上火的，例如说龙眼荔枝啊，芒果柑橘这种食物，他们吃了就很容易上火。其实脾胃上火的话，用金银花就可以下火了。但是对于脾胃虚寒的人来说，如果金银花吃太多的话，是很有可能引起胃寒反胃这些症状的。针对这种特殊人群呢，也可以考虑少量多次的使用金银花，甚至可以在里面加一点姜。姜可以抵消掉一部分那个金银花的寒！所以说呢，胃寒的朋友也可以适当地每天喝一点姜茶。

妇女易发心火小儿易发肺火

　　其实一般跟食物关系不是很大，如果肺脏火气比较大的情况，一般是在秋天秋燥或者是冬天，气候比较干燥的情况下容易发生。这里主要讲一下肺火的解决方法。白色润肺，冰糖雪梨就是很好的润肺的一个东西可以很好的清肺火，然后白萝卜也是可以的甚至来说大白菜都可以。再推荐一下川贝枇杷膏。

　　其实很多人的心火过重是由于吃的食物口味比较重，导致的心火和肾火比较重，然后呢，还有一点就是吃的食物有点补和有点多，身体来不及消化这些食物，导致食物的堆积，引起下三焦和肾火。具体是怎么引起上火的，这边不详细讲，因为这个东西太专业，很多人他可能会听不太明白。人不能急，心急会引起身体的应激反应，出现身体粘膜部位溃疡，胃溃疡和额口腔溃疡皆可能是如此造成的。其实心火还有跟心理因素有关，压力大呀，内心焦急啊，这些心理因素导致的心火过盛，心肾不交又容易导致失眠脾气暴躁。