茶叶的功效有什么

　　茶叶在生活中是很常见的一种饮品，茶文化在我国历史比较久远，所以茶叶生活中收到非常多的喜欢，而且茶叶的种类有很多种，一般可以分为红茶，绿茶，普洱茶等等。虽然我们都知道经常喝茶水对身体好，但是对茶叶的具体功效是不太了解的，那么茶叶的功效有什么?

茶叶的功效有什么？

　　茶叶本身是一种国内比较流行的饮品。里面含有很多的咖啡碱、箪宁、茶多芬、蛋白质、碳水化合物，还有大量的维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等微量元素，还有多种挥发油、氨基酸。适量的喝茶叶可以有效的清热利尿、醒神止渴，并且有一定的明目作用。茶叶中的咖啡碱可以有效的降低血管内的胆固醇，从而起到一定的预防高血压、高血脂的作用。

　　茶叶的功能是比较多的，是能够醒脑提神，抑制心脑血管疾病，也能够起到延缓衰老、减肥的功效，而且还具有一定的杀菌、消炎、抑菌的作用，也能够起到防癌、抗癌、防暑的效果，还能够预防糖尿病，也能够利尿、解除疲劳。是一种比较好的饮品，但尽量不要喝的太浓。

　　强心解痉作用、茶叶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物。抑制动脉硬化作用、茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀，防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。减肥作用、茶中的咖啡碱\肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

绿茶和红茶的区别？

　　绿茶和红茶的外观区别、从外观上来看，绿茶跟红茶还是比较容易让人辨别的。因为绿茶的颜色比较浅一些，它炒制成功后，茶叶会收缩，形状相对来说会更小一些，而它泡出来的颜色，会呈现出浅绿色，因此它才被大家称之为绿茶。而红茶的茶叶比较大些，外观上虽然跟绿茶没什么区别，但是它冲泡出来茶的色泽以及茶汤，都偏向于红色，所以红茶之所以称之为红茶，还是因为其颜色偏红，不过它的味道，也非常的香醇可口。

　　绿茶和红茶的营养价值区别、大家也都知道，不管是绿茶还是红茶。两者的营养价值都很丰富，而且它们的香气也非常大，喝起来大多数情况下都会比较回甘。经常喝绿茶的话，对身体的好处其实也非常大，比如绿茶它富含了诸多的茶多酚还有儿茶素，它能够起到抗氧化同时预防癌症的作用，也可以有助于睡眠，抗衰老。至于红茶，其实它的营养价值也是非常高的，而且红茶还具有抗酸化的作用。经常喝红茶的话，也能够促进肠胃消化，增加食欲，同时还可以利尿与消除水肿，所以红茶的作用非常大。

　　绿茶和红茶的吃法区别、关于绿茶和红茶的吃法，其实这两种茶的吃法大致上是一样的，可以将它们给泡开，然后来进行饮用。在泡绿茶跟红茶之前，需要先煮开水，开水的热度最好要保持在100℃左右，接下来就把茶叶放进杯子里面进行冲泡，第一次冲泡茶叶的水最好要倒掉，接着第二次所泡出来的茶水，直接饮用便可以了。其实，饭后来一杯红茶跟绿茶，是非常好的。绿茶和红茶的区别虽然不大，但是两者的色泽还有味道其实也有所不同，再加上它们的营养价值也不一样，所以也会被分成不同层次。而红茶也非常适合女孩子饮用，美容效果也非常不错。