白芸豆的功效与作用

　　在我国很多省份都有种植白芸豆，它跟其他的豆类物质有所不同，它的个头比较大营养比较丰富全面，很多人都喜欢用它做菜，其实它不仅仅可以做菜吃，在医学上面它还是有很高的药用价值。那么，白芸豆的功效与作用有哪些呢?

白芸豆的功效与作用

　　1.降低血脂

　　对高血压有效，主要是因为它是一种高钾低钠的食物，有助于帮助人体加快对钠盐的排出，通过调节内环境中的渗透压来改善血压。而它对降血糖有一定的帮助，这主要取决于它当中的某些成分，这些成分可以直接被人类的胰岛吸收和利用，加快胰岛素的分泌，从而帮助患者有效的降糖。因此，这两类患者，平时除了正规治疗以外，还可以适当吃点白芸豆，对病情是有一定的帮助的。

　　2.促进骨折愈合

　　白芸豆还可刺激骨髓的造血功能，增强患者的抗感染能力，诱导成骨细胞的增殖，促进骨折愈合。

　　3.提高免疫

　　白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分，能提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展起到抑制作用，还对肝昏迷患者有很好的效果。

　　4.美容皮肤

　　芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。

　　总的来说，白芸豆只要合理的食用，带来的好处是很多的，所以大家平时可以适当吃一些，但是吃之前，要提前了解一下禁忌，以免伤了身体。

孕妇能不能吃大白芸豆

　　孕妇适当吃一点大白芸豆其实是可以的，因为它是一种比较温和的食物，里面的营养也非常多，长期吃于孕妇而言是很不错的选择，但是，因为吃了大白芸豆以后容易出现胀气情况，所以，孕妇吃大白芸豆记得控制好量。

　　1、健脾利水

　　白芸豆粉当中含有多种营养物质，其中的蛋白质、微量元素和胡萝卜素的含量非常丰富，食用白芸豆粉可以健脾利水，对食欲不振有极好的疗效。食欲不好、脾胃虚弱的人，可以每天早上用白芸豆粉冲水喝，这样每天坚持下去，可以健脾胃。

　　2、瘦身减重

　　白芸豆粉是纯天然的阻断淀粉的工具，食用白芸豆粉可以阻止淀粉被人体吸收，从而减少脂肪的存储。长期食用白芸豆粉可以达到减重瘦身的效果。症状减肥的人，可以坚持每天食用白芸豆粉，长久下去可以让体态轻盈。