耳穴保健奇效最关键找反应点

　　保健不仅要从老年人做起，年轻人也是需要保健的，而耳朵上的穴位是非常多的，适当的按摩耳朵上的穴位是可以保健的，当然要按摩的得当才行的，很多人都找不准保健奇效最关键的点，那么耳穴保健奇效最关键找反应点怎么找呢?

耳穴保健奇效最关键找反应点

　　目前找穴位有两种方法，耳穴是耳廓表面与人体脏腑经络、组织器官、四肢躯干相互沟通的部位，如留置王不留行籽只是为了调理脏腑，行保健功效，可参照耳穴分布图，寻找到与脏腑相对应的穴位；如果本身是有疾病，耳穴留置是为了治疗功能，那么要明白，当人体的内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛敏感、皮肤特异性改变或者变形、变色等反应，我们只需要找到这些反应点就可以。

　　耳者，宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚的地方。中国古时候的医家就发现，在耳朵上面有好多点，用细针刺这些点(也即是耳穴)，能减轻或消除某些病的症状。后来，慢慢就形成了针灸中的一个重要分支——耳针。

　　耳针疗法易于掌握，操作简便，应用广泛，尤其对各种疼痛，急性炎症以及一些慢性病均有较好疗效。根据经络学说，十二经络都和耳部有直接联系。因此当人体发生疾病时，耳壳上的相应区域便出现一定的反应点，耳针疗法，最重要是找到病变部位相应的点，比如关节痛 ，可取病灶区、肾上腺区;腰痛取腰椎、肾、膀胱;胃痛取胃、小肠、肝、脾;痛经取卵巢、肾、内分泌;高血压病 取肾上腺、肝、肾、皮层下区等。

耳朵的穴位有哪些呢

　　耳朵上有很多穴位，因为耳朵就像一个倒置的婴儿，所以身体的各个部位在耳朵上均有一定的反应。常用的耳部穴位有神门，对于耳部三角区，像失眠身体的疼痛均可以改善。还有内分泌穴、三焦穴、皮质下穴对改善机体的内分泌有较好的作用。内脏也有对应的穴位，肝脾肾、心脏，肠道，膀胱都有相应部位，有问题时可以选用王不留行籽进行按压，或者埋耳针的方式。

　　其中的神门点。当感到心痛心烦、压力大时,按压神门能安抚身体,减轻生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。位置:耳朵外廓，按摩效果:安抚身体、补益心气。按摩方法:按压神门一分钟,然后换左耳做同样的动作。如果是进行打耳洞的朋友，那么在按摩的时候，大家要注意避开耳洞的位置，然后在按摩之前，最好要注意洗干净双手就可以了。