喝中药的最佳时间

　　西药是有很多种类的，每种药物的特效也不一样。当然中药也是一样的。在日常生活中，我们服用中药的时候尽量根据药物的特性无服用。比如安神补脑的尽量在睡前半小时进行服用，提高我们的睡眠质量。那么，喝中药的最佳时间是什么时候呢?

喝中药的最佳时间

　　喝中药的最佳时间是根据药物的性质，以及治疗的疾病而选择不同的时间。一般的中药是在饭前或者饭后一个小时服用，对于养血补气，镇静安神的药物应该在睡前的半个小时服用。因为睡前半个小时服用可以提高睡眠的质量，而使药物有效的利用，夜间睡眠时胃肠蠕动比较慢，中药在胃肠道停留的时间相对比较久，可以使中药有效的吸收，而达到最佳治疗效果。”

　　正常情况下，早晨9点或者是在下午的3点，这两个时间段身体的基础代谢是最高的，因此如果在这个时间段服用药物是有利于人体吸收药效的。

　　但是并不是所有的中药的最佳服用时间，都是这个时间段，因为每种中药的药性是不同的，因此服药时间也是有所区别的。

　　对于具有滋补作用的汤药，适合在早晨的时候空腹食用，这样能够更好的吸收。除此之外，还有于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也是空腹服用的，这样能够使得药物迅速进入肠道，且药效发挥到最大。泻下作用的汤药也是这样的。

　　在两餐之间服用药物，这样可以避免食物对药物产生影响，适宜餐间服用的药物是治疗脾胃病类的。

喝中药的注意事项

　　1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。

　　2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。可以喝水。

　　3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象，请及时与我们取得联系，感冒咳嗽请停服汤药。

　　4、如果觉得口味较苦，可以加些糖再服用!

　　5、喝中药时不要吃辛辣刺激的食物，尤其是在喝清热去火，滋阴凉血的中药时，更是要避免，一方面可能会影响药性，另一方面可能会与中药发生反应，危害人体健康。第四，在喝中药期间尽量不要吃油腻的食物，一方面可能会长湿气，另一方面，可能会影响到胃肠对药物的吸收，从而降低药用价值。第四，在喝中药期间不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸等成分可能会影响到人体对药物的吸收，减低疗效。