防治冻疮日常方法

　　冬天天气比较寒冷，有些人一到冬季就容易长冻疮，冻疮不仅非常痒，而且对于身体还有很多的伤害，如果发生冻疮时，要进行局部清理，防止感染的现象，那么防治冻疮日常方法都有哪些呢?

防治冻疮日常方法？

　　第一，初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

　　第二，坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　　第三，在冬季来临时，每日取风油精少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

　　第四，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　要预防长冻疮，首先要积极地进行耐寒锻炼，平时多锻炼身体，用冷水浸泡，经常生冻疮的部位，比如手脚等，学校在冬天来临之前做好软件，这样能够有效地预防冻疮。做菜的时候可加一些热性驱寒的食物，比如生姜，胡椒等等，这些可以有效防止冻疮发生。

　　多晒太阳，身体的免疫力能够提升，也是可以预防冻疮的紫外线照射到皮肤和关节部位，可以起到预防冻疮的作用。营养不良，身体过于虚弱也容易长冻疮，平时要进行温补，多吃一些牛肉，羊肉等温性的食物，提升身体的耐寒能力。

　　天气寒冷，手脚关节不要长期的触碰冷水，否则会容易生冻疮的，多泡热水，有利于预防冻疮发生。，需要注意外出的时候冷风吹到手脚受冷容易长冻疮，要戴好手套，穿好袜子，做好保暖工作。

　　预防冻疮五个方法是必须要了解的，如果已经长了冻疮，不要随便乱用药物，更不要经常搔抓，抓破之后伤口容易感染。适当的涂一些中药消炎能够缓解症状。

治疗冻疮的方法有哪些？

　　冻疮的发生是与寒冷有着直接的关系，所以患者如果发现有冻疮，一定要注意皮肤的保暖，不管是对比较轻微的冻疮，还是对比较严重冻疮，保暖都特别特别重要。如果患者是冻疮比较严重，已经在局部出现了水疱或者是反复的溃疡。针对于已经有明显皮肤破损的冻疮来说，建议患者应用抗生素软膏来进行涂抹，常用的像鱼石脂软膏以及红霉素软膏都可以进行应用。患者同时还可以口服药物来配合治疗，常用的像双嘧达莫、硝苯地平，还有烟酰胺。这些药物具有扩血管的作用，口服以后可以促进局部的血液循环，可以起到对冻疮的治疗。而且患者也可以应用山莨菪碱，还有活血的中成药来进行配合的治疗。

　　1、需要准备的材料有樟脑25g，凡士林150g，海螵蛸10g，将它们碾碎并调成膏状，敷在患处。

　　2、取当归12g，桂枝12g，淫羊藿12g，姜黄12g，细辛9g，生姜4片(后下)，水煎服，每天1剂。

　　3、取黄芪15g，当归15g，川芎12g，丹参15g，吴茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，鸡血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1剂。

　　4、准备紫草和芦根各100g，然后加水1500ml，将它们煎汁，然后滤出煎液，使煎液自然冷却温热，然后浸泡患处，每天3次。

　　5、取冬瓜皮100g，川椒20g，肉桂20g，加水1500ml，煎至1200ml，待水温自然降至不烫手时，浸泡患处，每天3~4次。

　　6、取红花30g，石菖蒲50g，以60℃以上的白酒浸泡，7天后过滤药液，以药液涂于未溃烂之冻疮处，每天3～4次。

　　7、取桂枝50g，紫苏50g，加水煎煮，浸泡患处，每天3～4次。

　　8、新鲜桔皮3～4，生姜300g，加水2000ml，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。

　　9、取夹竹桃叶50g，加水500ml，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。

　　10、山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。