盗汗用什么可以有效缓解

　　盗汗是一种病，但这种病主要是中医认证的一种病。盗汗的主要表现就是容易出汗，而且它指的是在晚上人们快要睡着的时候出汗，也因此它才叫盗汗。盗汗按照中医的说法，主要是人体内失调，也就是常说的脾虚。那么，盗汗用什么可以有效缓解呢?请跟着小编一起来看看吧!

盗汗用什么可以有效缓解

　　女性出现有盗汗，吃什么能够缓解，也要看是什么原因引起的盗汗。可以在医生指导下使用中成药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、牡蛎散去进行调理的。也可以平时吃一些枸杞、木耳、甲鱼、银耳、黑豆、红枣等食物去进行调理的。

　　1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症，有补肾强腰的功效。

　　2、枸杞15g，雏母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水份，再把枸杞袋入鸡腹内，然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，再用湿棉纸封住盆口，在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放入味精，即可食用。 此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。

　　有些人是因为有肿瘤性疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等引起内环境紊乱而导致的盗汗，可以在医生指导下根据病症去进行治疗用药，缓解盗汗的不适。

小儿盗汗吃什么好

　　1、黑豆圆肉大枣汤:宝宝在盗汗的时候，父母可以为孩子制作一些黑豆圆肉大枣汤，这对于表虚不固引发的盗汗，有很好的改善作用。具体做法是准备黑豆、龙眼肉、红枣等食材，放到砂锅中用文火煨1小时。每天给孩子吃2次，连续食用15天为一个疗程。

　　2、参莲饮：给宝宝吃参莲饮可以起到益中气、补脾阴的作用，而且还有止虚汗的功效。具体做法的准备孩儿参、莲子，把将莲肉和孩儿参一起放进碗中，并加入适量的冰糖、水，而后再放进蒸锅中隔水蒸1小时。每天给孩子喝1次，半个月为一个疗程。

　　宝宝有这种情况出现，也可以通过按摩的方式缓解，妈妈可以去咨询专业按摩师，学习专业的方式进行改善宝宝的情况。妈妈在家里帮助宝宝按摩，对宝宝的身体康复有促进的作用。