丰胸穴位按摩可以丰胸美肌

　　每一个女性对自己的身材要求都非常高，胸部是最能展现女性曲线美的部位，在生活中很多女性由于发育问题以及，随着年龄增长或是疏于保养，使胸部肌肉开始松懈，缺乏弹性，那么丰胸穴位按摩可以丰胸美肌吗?

丰胸穴位按摩可以丰胸美肌

　　将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好哦。功效,丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。天溪穴,穴位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

　　按摩方法,打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。功效,可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。膻中穴,在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

　　用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比较方便，还可以让胸部看起来更健康。每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

丰胸的方法有什么

　　丰胸的方法目前分为假体植入丰胸，还有脂肪植入丰胸和复合丰胸。假体植入丰胸是根据本身的胸部情况，配合患者要求选择合适的假体，一般有硅胶假体和盐水假体两种。自体脂肪丰胸是根据患者要求，抽取患者大腿或者腰部脂肪进行提纯，纯化处理以后植入胸部的层次，使胸部达到理想的状态。还有一种丰胸方式就是复合隆胸，复合隆胸是指进行假体隆胸的同时再进行自体脂肪的移植，这样可以起到置入一个小的假体就可以达到比较满意的丰胸效果。

　　一般来说，丰胸的黄金时期就是月经前后几天，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。因此，在这段黄金时期，日常的饮食上就要用点心了，饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如,青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶来帮助胸腺发育，另外，可乐、咖啡这些饮料就不要喝。

　　木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。葛根含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。酒酿制品中酵母菌的含量较高，而酵母菌可以促进乳腺的发育和肠道的健康，所以酒酿制品也是可以起丰胸作用的。