怀孕不能吃的食物有哪些

　　在怀孕期间有很多食物都是不可以吃的，怀孕初期的时候不能吃芦荟，而且在怀孕期间要少吃螃蟹，螃蟹性寒凉，会对我们的身体造成不好的影响，那么怀孕不能吃的食物有哪些？

怀孕不能吃的食物有哪些？

　　怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。

　　孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

　　孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

孕妇前三个月食谱是什么？

　　素炒三丁

　　用料：香菇，胡萝卜，豌豆，葱姜蒜，生抽，耗油，糖，水淀粉。

　　做法：胡萝卜，香菇焯水沥干水份，切成1厘米的小丁，豌豆焯烫3分钟捞出沥干，葱姜蒜切末备用，炒锅烧热后倒入油，待油5成熟时放入葱姜蒜末炒香，放入香菇丁1分钟，再放入胡萝卜豌豆丁翻炒2分钟，加入生抽和耗油，糖翻炒，待汤汁慢慢开始收干时，淋入水淀粉均匀搅拌，然后入盘。

　　食谱功效：素炒三丁非常的清淡，而且配料含多种维生素，能补充孕妇所需的多种维生素，清淡的口味还不会造成孕吐，适合早孕反应大的孕妇。

　　姜汁藕片食物：

　　藕1节、食用盐适当、醋适当、姜适当、生抽酱油适当、油耗适当、食用油适当、色拉油适当、白砂糖适当。

　　作法：

　　1、将藕清洗削皮，切成片，姜削皮，切割成末。

　　2、碗内放进醋、生抽酱油、香油、糖、色拉油，调为汁备用。

　　3、锅内加冷水烧滚，将藕烫一下，捞入碗中。

　　4、加生姜沫、食盐翻拌，捞出来凉2分鐘。

　　5、再装进盘里，随后浇上对好的汁即成。

　　作用：藕最能滋补心脏和肝脏，防止贫血，帮助肝脏的健身运动。而添加生姜水，让这家常小菜更为清爽。