促进伤口愈合的食物

　　有一些人的体质属于疤痕体质，所以伤口比较难愈合。这类疤痕体质通常都不能轻易受伤。促进伤口愈合的食物有很多，比如说像是排骨，还有苋菜。促进伤口愈合的食物是什么?下面我们一起来了解一下吧!

促进伤口愈合的食物

　　很多食物都可以促进伤口的愈合，具体如下：1、新鲜的水果、蔬菜类食品能够有效的促进伤口愈合，新鲜水果、蔬菜的食品含有多量的维生素和矿物质元素，这些物质能够有效的促进伤口的愈合。因为这些营养物质对细胞生长、修复以及代谢都有很大的帮助作用。2、吃优质蛋白质食品能很好的促进伤口的愈合，一般优质蛋白的食品包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食品，这类食品食品不但含有优质蛋白，而且还有多量矿物质元素，这些营养都是人体所必需的营养物质，能够有效促进伤口的愈合。3、清淡饮食有利于促进伤口愈合，通常存在伤口的时候都要禁食辛辣刺激食品，也要忌烟、忌酒，清淡饮食能够促使伤口有效愈合

　　一、含维生素a的食物

　　因为维生素a可以抗感染，所以身体上有伤口的时候，可以适当的多吃一些含有这种营养物质的食物，比如苹果，樱桃，枇杷，大白菜，荠菜，大米，核桃，奶制品，蛋类，鱼肝油等，可以让伤口尽快的恢复。

　　二、含维生素c的食物

　　因为维生素c可以提高身体免疫力，促进伤口尽快愈合，所以身体上有伤口的时候，可以适当的多吃一些黄、橙色的水果蔬菜，比如西红柿，南瓜，胡萝卜等，为身体补充这种维生素，促进伤口的愈合。

　　三、含锌的食物

　　当锌元素和维生素结合后，就会促进胶原蛋白的合成，帮助伤口尽快愈合，所以有伤口的人平时应该多吃一些含锌丰富的食物，比如海带，牡蛎，瘦肉，肝脏，花生，核桃，苹果等。

　　四、含蛋白质的食物

　　适当的为身体补充蛋白质，可以促进伤口的愈合，还能减少感染的机会，所以身体上有伤口的人应该多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉等。

烫伤具体能吃什么有利于伤口愈合

　　建议去正规公立医院外科就诊，看看伤口是否需要换药，如果病情比较轻，可以用碘伏消毒，外涂美宝，湿润烧伤膏，每天4到6次，厚度一毫米，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋瘦肉，牛奶，排骨，少吃辛辣刺激性的食物。祝福早日康复。

　　定要多喝水。补充血容量，因为烫伤后渗出很多。多吃营养丰富的食物，或者喝汤鱼汤，大骨头汤鸡汤，喝汤，炖肉，吃菜。吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，促进伤口愈合。补充胶原物质多吃肉皮猪蹄儿牛蹄筋。促进皮肤愈合。烫伤后压力一定不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进伤口愈合

　　由于许多不可避免的因素，人经常会受伤，伤口愈合的速度也因人而异，因情况而异。一般来水，伤口愈合速度慢的原因有：一是体质不同，根据每个人的体质不同，细胞再生能力也不同，伤口愈合速度慢可能是体内细胞再生能力相对比较弱;其次，未能好好保护伤口，受伤后，伤口不能碰水，伤口愈合速度慢的原因也有可能在愈合期间经常碰水;最后，吃刺激性的食物。