冬季女性必喝的养生汤

　　我们女性在冬季比较干燥，冬季可以喝一些汤。冬天喝的汤有很多，可以喝排骨汤，这些可以帮助女性提高免疫力，女性的身体也会感到比较暖和。冬季女性必喝的养生汤有什么?下面我们一起来看看吧!

冬季女性必喝的养生汤

　　俗话说女性是水做的，所以在我们平时生活中女性一定要多喝水，除此多喝水之外女性也要多喝一些有助于身体健康的养生汤，而冬季女孩养生汤是非常有助于身体健康的，但是很多女性不知喝什么汤，下面小编就分享冬季女孩养生汤有哪些。

　　推荐一：南北杏仁川贝鹧鸪汤

　　材料：南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。

　　做法：把鹧鸪处理好之后，先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味，然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁、川贝一起放到锅中隔水炖两个小时就可以了。

　　此汤具有润肠通便，平咳止咳之功效，同时又有助于清热解毒，最适合秋季易上火，容易感染上呼吸道疾病等人。

　　推荐二：杜仲炖鸡汤

　　材料：子母鸡一只、杜仲20克、生姜几片。

　　做法：将子母鸡宰杀好之后摘去油脂，然后切成块状加入适量清水，加入杜仲，生姜盖好盖了，然后隔水用文火炖4个小时就可以了。

　　此汤的最大特点就是补而不燥，特别是对于一些向体虚弱，气血两虚，“林妹妹”型的女性由为适用。民间素有“今冬进补，明年打虎”的说法，因此对于平时素体违合的女性，冬季更可常喝杜仲炖鸡汤。

　　推荐三：竹蔗红萝卜猪腱汤

　　材料：竹蔗、红萝卜各250克、猪肉150克、蜜枣一个。

　　做法：把红萝卜洗，竹蔗分别切成小段，把猪腱肉切成粗件，然后将所有的材料一起放到瓦煲中炖两个小时等其肉烂了加入调味品就可食用了。

　　此汤营养丰富，特别是对于经常熬夜，长期使用电脑的女性朋友具有很好的补益作用。

　　推荐四：黄芪党参炖羊肉汤

　　材料：羊腿肉500克、黄芪20克、党参25克、红枣10颗。

　　做法：先将羊肉洗干净放到沸水中焯一下，然后捞出来用清水冲一下放到炖锅中，加入生姜片，红枣，黄芪、党参加适量清水然后盖好盖子用文火炖一个小时。

　　此汤最适合冬季怕冷的女性经常食用了，其具有温中补气，去寒补气血等作用。

　　推荐五：冬瓜豆腐鱼头汤

　　材料：草鱼头、豆腐、冬瓜各适量。

　　做法：在锅中倒入适量麻油，烧到7分热的时候，加入生姜，鱼头爆香，等其肉变色之后，加入清水烧开，再加入切成小块的冬瓜用大火煮20分钟，直至冬瓜烂了之后加入速度，食用盐，鸡精等调味品就可以了。

　作用，特别是对于那些平时工作压力大，睡眠不足的女性经常食用。

经常熬夜男生喝的十款汤：

　　1、雪肌汤

　　2、莲子百合煲猪瘦肉

　　3、粉葛生鱼汤

　　4、夏枯草煲猪瘦肉

　　5、红枣桂圆莲籽银耳汤

　　6、生地黄炖鸭蛋

　　7、猪腰炖杜仲

　　8、高丽参煲乌鸡汤

　　9、鱿鱼山药粥

　　10、参灵甲鱼汤

　　正确认识开心的顶峰原是生活起居中的装点，切忌长期沉浸在美好的烂漫里，从而对实际的人生道路觉得迷失与不满意。

　　苏轼说：“人会有生离死别、月有阴晴圆缺，此事古难全。”要可用赏析的情绪，感受心态上喜、怒、哀、乐的交响音乐曲，这般才算作冲盈完满的人生道路。

　　学好清除眼袋：经常熬夜之后，很多人都变成了黑眼圈，托着2个黑眼圈会让大家的形象大幅度降低。清除黑眼圈能够试着将汤勺放入电冰箱冻冷，随后将其推压在双眼周边。

　　自然，一切冰冷的东西都是有一样的实际效果，例如可以用冰淇淋压在同一地区内，也可具有同样实际效果。

　　除此之外，补觉以前能够试着挑选一个较高的枕芯，维持头部较平常略微拉高，那样能够避免 血液沉积在眼周松散的结蹄组织内，可以缓解黑眼圈水平。