红糖姜茶的功效与作用

　　红糖姜茶对于很多女性朋友来说最熟悉不过了，很多女性来月经的时候会有肚子痛的感觉，一般就会在来月经期泡红糖姜茶喝，有一些朋友感冒的时候也会跑红糖姜茶喝，不过对于红糖姜茶的具体功效不太清楚。那么，红糖姜茶的功效与作用有哪些呢?　　

红糖姜茶的功效与作用

　　缓解痛经。红糖姜茶可以促进血液循环，让经血通畅，缓解痛经。增强肠胃功能。红糖姜茶有暖胃的作用，可以帮助增强我们的胃肠功能。预防风寒感冒。感觉快要感冒的时候，喝杯热的放多点姜的红糖姜茶，让身体出汗，这样就不容易感冒了。延缓衰老。生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延缓衰老。促进消化。红糖姜茶的生姜中含有姜辣素，能够促进胃酸分泌，促进消化。缓解手脚冰凉。红糖姜茶有促进血液循环的作用，可以缓解手脚冰冷的症状。

　　不建议在睡前喝;消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用;在服用药物期间，不建议喝;孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。红糖姜茶最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜胜过参汤，晚吃生姜赛过砒霜”。在中医看来，早上人胃中之气有待升发，吃姜可以健脾胃，帮助接下摄入的食物更好地完成消化;而在晚上，人体阳气收敛阴气上升，食用生姜味这种辛性温的食材，具有发散的作用，有悖阴阳常规之理，不利于身体健康。红糖姜茶虽说很好，但要适时适量的饮用，否则效果会大打折扣。同时，在身体不适的情况下，最好不要饮用红糖姜茶。　　

女人长期喝姜水好吗

　　姜是日常生活中比较常用的一种食材，性味辛、热。具有发汗解表，疏风散寒，温中止呕等作用。此外，干姜具有温中止呕，温胃止泻以及温经通脉等功效。女人长期喝姜水是好的，干姜也是一种中药材，其在临床上主要是起到了祛湿、温中散寒，回阳通脉、温肺化饮的功效，其主要的作用是温暖身体，去除寒气、湿气，并且能改善四肢的肢冷脉微，促进血液循环，增强机体抵抗力。

　　长期喝姜水会起到减肥的作用。姜中含有大量的姜辣素，能够刺激人体的消化系统，帮助人体消化。喝姜水减肥法属于一种节食减法。经常喝姜水，特别是饭前饭后喝姜水，会有饱腹的感觉，姜水还有排毒养颜的功效，所以在一定程度上起到了节食减肥的作用。但姜属于寒性食物如果体质虚弱和患有便秘的人尽量少食用。