拉肚子吃什么

　　拉肚子是日常生活中常见的一种症状，尤其是小宝宝的肠胃功能不是发育的特别完全，这时如果喂养不当或者是护理不当，就容易发生腹泻的情况，作为新手妈妈一定要留心自己宝宝的情况，如果发现腹泻要密切观察宝宝的病情，那么拉肚子吃什么好呢?

拉肚子吃什么？

　　拉肚子往往是由于受凉、饮食不当等原因引起，比如吃的过多、过杂，吃了大量油腻的食物，或者是进食剩菜、剩饭等不干净的食物引起来的。如果仅仅是拉肚子、大便次数多、大便呈水样可以在家自行处理，可以自制糖盐水少量多次饮用，口服糖盐水可以快速有效的帮助胃肠道功能恢复。

　　1.荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

　　2.石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

　　3.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

　　4.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

　　5.面食：拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

　　6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

　　另外，饮食要注意进食清淡、容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、鸡蛋羹等等，避免一次吃得过多、过饱。如果大便次数太多，可以口服思密达来减轻症状，但是不建议在家自行滥用抗生素。如果拉肚子持续不缓解，甚至伴有腹疼、恶心、呕吐、发烧等症状，还是建议尽早到医院就诊，化验血常规、血生化等指标。如果合并细菌感染还是应该应用抗生素，如果出现呕吐、腹泻比较严重甚至脱水的症状，则需要静脉补液治疗，保证水、电解质的平衡。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？

　　怀孕期间如果出现严重的腹泻是会对胎儿产生一定影响的，尤其是在孩子刚出生的时候。腹泻时会分泌前列腺素进一步刺激肠道，加重腹泻症状;同时，这一化学成分还会刺激子宫收缩，可能会造成宝宝出现焦躁不安的情绪，影响其正常的生长和发育。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。

　　其次，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。总的来说，孕妇拉肚子对宝宝健康是有很大威胁的，所以当出现腹泻时，切不可自己盲目服用一些止泻药物，因为大多数的药物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。

　　当孕妇开始拉肚子时，暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。另外，还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。为了杜绝孕妇拉肚子现象的发生，孕妇平时一定要保持良好的饮食习惯，不吃生冷、有刺激性的食物，比如刚从冰箱里拿出的水果，饮料等。而且，食用的水果一定要在流水下冲洗干净，以防有害细菌和一些农药残留等。最后还需要注意的是，孕妇饮食应该清淡而有营养，少吃肥厚油腻的食物。