灵芝粉的功效与作用

　　说到灵芝，相信许多人都不会感到陌生。灵芝不仅是一种十分名贵的中药材，同时也是一种进补养生的佳品。灵芝粉顾名思义就是灵芝研磨之后做成的粉，其颜色呈棕红色，有着非常多的功效与作用，那么，灵芝粉的功效与作用有哪些?

灵芝粉的功效与作用有哪些

　　灵芝粉就是用灵芝打成的粉，灵芝有益心气、安心神、健脾胃的作用，总体上灵芝起到补益的功效。本身灵芝就甘平而无毒，归心经、肺经、脾经和肾经，灵芝主虚劳，治疗心悸、失眠、头晕、神疲乏力这种虚证，也可以治疗久咳气喘、上不来气。另外，对冠心病、矽肺、肿瘤也起到一定的辅助治疗作用。灵芝粉吃下去就能够起到增加免疫的功效，灵芝也有保肝的作用，它主要是增加免疫，灵芝粉还有抗血小板凝聚、抗血栓的作用。

　　灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。

灵芝粉怎么吃冲水喝

　　灵芝粉冲水喝的方法特别简单，人们在用它冲水时需要取三克左右的灵芝粉，直接放在干净的杯子中冲入沸水，用干净筷子调匀，等它降温后能直接饮用。灵芝粉冲水喝时还可准备一个干净的小碗，加入适量灵芝粉，然后冲入开水再碗口上盖一个盖，入锅隔水蒸半小时，取出以后降温饮用，这样会让灵芝粉的功效得到更好发挥。

　　水冲喝是灵芝粉的普遍食用方法之一，平常大伙儿爱吃灵芝粉时，能够 取3到5克灵芝粉，放到水杯中，冲进85度上下的开水，再水冲的全过程时要用筷子持续拌和，等溫度降至40度上下时，立即食用就可以。

　　平常大家吃灵芝粉，用沸水冲泡时，还能够配搭别的不一样的食物，像日常生活普遍的牛乳及其红枣粉，也有人参粉等食物，全是灵芝粉的理想化搭挡，把他们和灵芝粉放到一起，冲泡服用，能让身体消化吸收更丰富的营养成分，并且能让他们的健康保健作用更优异。