老年人干眼症如何治疗,食物治疗法推荐

　　老年人一般身体相对而言并不能像年轻时那么的强壮，因此平时或多或少的可能会得一些疾病，有的老年人眼睛容易出现干涩的症状，也就是我们平时所说的干眼症，得了干眼症相信肯定是很不舒服的，那么，老年人干眼症如何治疗?

老年人干眼症如何治疗?

　　老年人眼睛干涩的发病率比较高，也比较普遍，原因主要是老年人腺体分泌功能减退，有的腺体也萎缩了，所以，分泌的泪液明显减少。再加上眼局部有炎症反应，形成瘢痕，造成眼睛更加干涩。另外，还有饮食比较少，营养缺乏。要想改善眼睛干涩的问题，就要提高生活质量，饮食要营养丰富，平时要多补充维生素A，多吃胡萝卜，多吃蔬菜，多吃水果和海产品来增加营养。眼局部可以点玻璃酸钠眼药水缓解症状，如果眼部有疾病，要对症采取有效治疗。同时，加强身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

　　老年人如果出现干眼症，往往需要尽快的用一下缓解眼睛干涩的药物，比如说玻璃酸钠滴眼液，七叶洋地黄双苷滴眼液，或者是聚乙烯醇滴眼液，这些效果都还是不错的，当然还可以进行眼睛的热敷，进行睑板腺按摩，促进泪液的分泌，还可以用干眼治疗仪进行治疗，这些效果都非常好，在临床上用的非常的多。

　　平时一定要高度重视眼部健康，随着年龄的增长，往往会出现睑板腺的萎缩，这样干眼症的发病率就会直线上升，所以一定要高度重视眼部的健康，定期去医院查查看看眼睛的具体情况，不要长时间近距离地用眼，不要经常性的熬夜，一定要注意水分和维生素的补充，平时多吃一些清淡的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些效果都还是不错的。

食物治疗法推荐

　　首先可以使用核桃仁，每晚嚼食两个可以缓解干眼症的症状，因为核桃仁富含有脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。第二就是豆核桃冲奶粉，黑豆粉一勺、核桃仁泥一勺、牛奶一包、蜂蜜一勺，将黑豆五百克炒熟后待冷磨成粉，核桃仁五百克炒微焦去衣待冷后捣如泥，取以上两种食品各一勺，冲入煮沸过的牛奶一杯后，加入蜂蜜一勺，每天早晨或者早餐后服用或者与早点共进。

　　黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值非常高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁可以增加补肾的力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能够增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症的症状。

　　还可以适当的喝一些百合红枣粥，百合可以起到降火滋阴的功效，红枣里面含有很多的维生素c，可以缓解干眼症的症状，在生活中也可以适当的喝一些菊花枸杞茶，菊花茶可以醒脑提神，对用眼过度导致的眼睛干涩有很好的治疗效果。