慢性前列腺炎怎么调养

　　前列腺炎是一种比较常见的疾病，它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎。急性前列腺炎发病比较急促，能够在短时间之内恢复过来。而慢性前列腺炎则比较难缠，它会反反复复地出现。应对慢性前列腺炎，除了要按时吃药，还要在日常生活当中好好调养身体。那么慢性前列腺炎怎么调养比较好呢？一起来了解相关的问题。

慢性前列腺炎怎么调养

　　提肛运动。慢性前列腺炎该如何调养。经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接"按摩"紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末，加少量面粉调成肉泥，用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上睡觉时敷，第二天早上取下。螺蛳肉具有清热、利水、通尿的作用。韭菜热敷。对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者，可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段，炒熟，再用纱布包裹，挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜)，每天一次，一次10-15分钟。

　　饮食护理。前列腺炎患者要少食辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　戒烟酒。因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

慢性前列腺炎日常护理

　　口服用药：患者了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，正确服用。心理调试：患者治疗过程较长，因此有必要保持良好的心理状态，倾听音乐，注意放松压力，并定期进行复查。行为调整：患者性生活应适度，尽量不穿着紧身衣裤，同时应加强有氧锻炼，注意对前列腺适当按摩等。

　　食用易消化、高热量、高蛋白的食物，增加慢性前列腺炎病患自身的抵抗力，积极补充钙和蛋白质，以及各种微量元素。清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果。