灵芝粉的功效与作用及食用方法

　　灵芝粉是指用灵芝磨成的粉末。灵芝是我们耳熟能详的植物，是备受中医喜爱的药材。许多人对灵芝的了解来自于小时候看的电视剧，灵芝在电视剧里总是有很神奇的功效。那么，灵芝粉的功效与作用及食用方法是什么?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

灵芝粉的功效与作用及食用方法

　　灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。

　　灵芝孢子是由灵芝种子产生的粉末。它是灵芝的本质。它是一种珍贵的保健药。它包含多糖，三种萜烯灵芝酸，天然有机物和其他营养物质。具有灵芝的所有遗传物质和保健功能，具有保肝解毒，止咳，祛痰，防辐射的作用。吃灵芝孢子粉还可以减少血脂，调节血压。灵芝孢子粉很简单吃。它可以直接用温水服用，也可以加入米饭或汤中。

　　灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。

树舌与灵芝的区别有哪些

　　1、树舌与灵芝所划定的范围不同，树舌就像他的名字一样，是从树上长出的舌头是一种寄生在植物树干上的菌类食材，属于灵芝的一种叫平盖灵芝，而平时人们所说的灵芝则是一种广义上的说法，是指所有灵芝科的生物，据说现在国内发现的灵芝就有100多个品种，而世界上出现的灵芝已经高达200多种。

　　2、从植物学的范围上看，树舌属于灵芝的一种，它是灵芝中不带柄的存在，而且它的外观多为浅灰色或者暗黄色，与人们常见的深红色灵芝也有明显不同。但从生物学的角度上看，树舌也是灵芝。但其他灵芝却不能叫做树舌。

　　人们食用树舌灵芝以后还能吸收多肽和多糖以及脂类和丰富的生物碱，这些物质可以提高人体内免疫细胞的活性，并能促进人体内免疫细胞再生，它含有的一些活性成分则能提高人体内吞噬细胞的活性，能让人体自身免疫功能明显提高。