灵芝孢子粉有哪些功效

　　灵芝的形态跟蘑菇有些相似，它的外形像是一把伞，菌杆连接着土壤，吸取机体所需的营养物质来成长，灵芝可以说是一种比较珍贵的中药材，在临床上有诸多用处，那灵芝孢子粉有哪些功效呢?跟随小编来仔细看看吧。

灵芝孢子粉有哪些功效

　　一、抗癌

　　灵芝孢子粉具有抗癌的作用，它所含有的多种营养成分能够有效的抑制多种肿瘤细胞，减少癌症的发病率。如果是恶性肿瘤患者，在做化疗，放疗的时候，服用灵芝孢子粉，可以增强耐受力，减轻痛苦，也能够增强骨髓造血功能，提高身体免疫力。

　　二、降低血糖

　　灵芝孢子粉还具有非常好的降血糖效果，它可以有效的调节我们的内分泌系统，让体内的胰岛素水平升高，组织的末梢也可以更加充分的利用糖，从而达到降血糖的目的。对于糖尿病患者来说，适当服用灵芝孢子粉，可以有效的控制病情，改善症状。

　　三、治疗呼吸系统疾病

　　灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

　　四、治疗神经系统疾病

　　灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

　　五、抗衰老

　　灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

灵芝孢子粉怎么吃效果最好

　　1、可以自己从药店里购买空的胶囊壳，2块钱能买100个。回家把粉灌进壳里，但是要麻烦一点，但是服用的时候要方便一些。2、可以用开水冲服。服用时，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有安神的作用，如果两者一起服用，不但不会感觉到孢子粉的怪味，而且，保健效果会更好。3、把孢子粉加到菜汤里，也完全可以。

　　灵芝孢子粉是一种滋补的食物，具有保健作用，能增强人体的抵抗能力，但是要注意适量食用，灵芝孢子粉可以直接服用，也可以温水冲服，或者在做饭煲汤时适当加入，有效食用灵芝孢子粉可以起到防止慢性病的发生，发展以及病变的作用，改善患者的睡眠质量，增进食欲。

　　灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。