近视患者饮食吃什么好

　　近视眼这个疾病是很常见也是很让朋友们担心的一种疾病，因为有一些朋友不希望自己戴上眼镜去看东西，由于眼睛过度的使用或者用眼不当给眼睛造成了伤害，可以通过饮食来调理，那么近视患者饮食吃什么好呢?

近视患者饮食吃什么好

　　建议近视眼的病人在日常要多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，对视力有好处。也可以多吃点枸杞，具有清肝明目的功效。此外，也可以多吃菠菜、玉米、鱼虾等食物。平时除了要注意饮食，也要注意合理用眼，不要长时间玩手机。用眼时间比较长的话，要注意休息，以免加重近视的度数。饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。看远处的绿树可以缓解疲劳。

　　近视眼患者吃草菇好，具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。冬瓜，是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢复。胡萝卜，含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

　　对于高度近视患者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。近视与饮食没有关系，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，避免使用暴力，保持大便通畅。

脑梗吃什么食物好得快

　　脑梗塞病人多吃些抗动脉硬化的食品有益于健康。如天然山野菜，蕨菜，还有木耳，香菇等。多种蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食品。高蛋白质食品，如鱼，虾，各种蛋类，豆制品等，对脑梗病人是有益的。尤其是深海鱼对缓解梗塞性动脉硬化有特殊益处。就肉食而言，白肉比红肉更有益于身体健康，白肉如鸡、鸭、鹅等，红肉指猪肉、牛肉、羊肉。

　　脑梗病人一般合并高脂血症，血液粘稠度高，应少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸，容易加重动脉硬化。多吃优质蛋白质，如牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、瘦肉等。多吃富含维生素的食品，新鲜蔬菜水果，补充充足维生素及矿物质。饮食应避免过咸，摄入过多盐类，导致血压增高。脑梗死的患者多吃一些抗动脉硬化的食物对身体有好处。比如自然生长的山野菜、蕨菜，还有木耳、蘑菇等。各种青菜、水果等富含维生素及纤维素含量多的食物。高蛋白的食物，比如说鱼、虾、各种蛋类、豆制品等对脑梗患者有好处。特别是深海鱼对于缓解脑梗的动脉硬化有特别的好处。对于肉类，白肉比红肉对身体有好处，白肉比如说鸡、鸭、鹅等，红肉是指猪肉、牛肉、羊肉。

　　脑梗死病人一般以清淡饮食为主，多吃蔬菜等，如果合并饮水呛咳后遗症，不要食用太稀的东西，比如稀饭等，这样会加重呛咳反应，引起肺炎。营养均衡、不挑食就是好的，前提是不合并其他的并发症，如果合并高血压、高血脂了，应该清淡、低盐低脂饮食，就是不要大鱼大肉的吃，不要吃的太咸。合并糖尿病的人，就该控制进食量，吃个七八分饱就可，监测调节血糖水平。